Ты уже посетила врача? А может просто сделала тест? (Первый тест оставь как память об этом счастливом дне).
Как развивается твой малыш
В конце этой недели малыш вытянется и будет уже как маленькая фасолинка. Если бы ты могла заглянуть в себя, то увидела бы круглую головку, на которой несколько тёмных пятен, которые скоро превратятся в глазки и носик. Формируются ушные раковины. Ручки и ножки ещё не сформировались, но всё в процессе.
В сердечке образовались левое и правое желудочки. Оно бьётся, примерно, 150 раз в минуту. Почти в два раза быстрее, чем у взрослого человека.
Как меняется твоя жизнь
Окружающие ещё не замечают, что в тебе растёт новая жизнь. Но усталость и плохое самочувствие могут создать дискомфорт, особенно если на работе ещё никому не сказала о своём положении. Дома старайтесь не загружать себя работой. Позаботьтесь со второй половинкой об общей беременности. Отдыхайте вместе.
Отправьтесь к врачу, если плохо себя чувствуете.
Помечтайте о дальнейшем ходе беременности, думая позитивно о родах! До этого момента у вас много времени для выбора родильного учреждения.
Скорее всего, ты уже задумывалась о бессонных ночах. Как только родится малыш. Но некоторые женщины не могут выспаться с начала беременности. Созревающая матка жмёт на мочевой пузырь и приходится часто вставать, чтобы сходить в туалет. Возможно, по какой-то причине вам неудобно спать. Ко всему беременным иногда хочется ночью поесть.
Советы опытных мамочек
Если с утра мучает тошнота, то перед сном съешьте порцию хлопьев богатых витаминами или кашу, что даст силы вашему организму.
Конечно, если есть негативные ощущения в связи с беременностью, или грусть, то мамочки напоминают: поговорите с кем-нибудь!
Действуй!
Тебе вдруг могут понравиться конкретные продукты. Старайся избегать вредного питания, переедания, полуфабрикатов и продуктов низкого качества, а также – не заходи в точки быстрого питания. Ешь больше овощей и фруктов, которые очень полезны для твоего малыша.
Подумай о занятиях для беременных, не бойся их посещать уже вначале беременности.
Если тебя одолевает стресс, то поговори с врачом. Информируй его, если у тебя возникают запоры.
Мамин Клуб