А Ты знала, что масла могут помочь избежать растяжек во время беременности? И это ещё не всё, они помогают от плохого самочувствия и даже от отёков.

В большинстве случаев эфирными маслами можно пользоваться во время беременности, если их использовать в разумных количествах и в соответствии с инструкцией.

Не нужно использовать фенхель, мяту и розмарин. В первые три месяца, лучше маслами не пользоваться. Но если необходимо, что в минимальных количествах.

Нужно помнить о предосторожности и умеренности. Можно использовать ромашку, шалфей, кипарис, жасмин, лаванду, майоран, мускатный орех, розовое масло.

Часто будущие мамочки борются с такими неприятными симптомами как тошнота, и этого помогает избежать имбирное масло, лимонное масло, масло из мускатного ореха и сандаловое масло.

Для профилактики растяжек можно использовать: мандариновое масло, масло герани, ладана, моркови и плодов шиповника.

А с отёками справиться помогут масла герани, мандарина и также апельсина.

В последние месяцы беременности масло герани можно использовать для тонуса репродуктивной системы, и оно поможет организму подготовиться к родам.  Во время родов можно использовать такие эфирные масла как гераневое масло и масла лимона – для массажа поясницы.

Мягкие, круговые движение для массажа живота

На втором триместре беременности, если первый прошёл без осложнений, можно обратиться к нежному массажу живота.

Тёплые ладони и успокаивающие движения помогут расслабиться вам и малышу.

Мамин Клуб

Массаж для беременных

ЗАПИСАТЬСЯ