Витамины для беременных нужно пить после основного приёма пищи

24. Mar 2015, 00:00

Календарь беременности один из способов, который помогает понять, что происходит с маленьким человечком, который растёт в твоём животике, но это ещё не всё, т.к. т можешь узнать многое другое, еженедельно заглядывая в такой календарь. Конечно, про питание, там можно узнать очень много, например, что есть, чтобы избежать тошноты, что кушать, чтобы и ваш, и животик малыша чувствовали себя хорошо, как избежать запоров во время беременности. Главное, что необходимо для мамы и малыша - здоровый образ жизни, и это включает в себя много чего. Подвижный образ жизни, правильное питание, витамины. Об этом и расскажет специалист продуктов Vitabiotics Гита Эрвита Норвеле.

Что происходит в организме беременной женщины?

Это один из требовательных этапов в жизни на питательные вещества, чтобы ребёнок развивался здоровым и счастливым. И нужно работать на то, чтобы было хорошо обоим.

Почему выбирать Vitabiotics

Предприятию более 40 лет в области производства витаминов, в 2013 году Vitabiotics получил приз от королевы Великобритании - именно за очень качественные витамины для беременных. В них есть всё необходимое, чтобы обеспечить нужды организма на протяжении всей жизни.

Беременность разделяется на несколько этапов. Состав серии Pregnacare делится на несколько этапов - подготовка к беременности, сам этап переменности, послеродовое время. Готовится к беременности с помощь. витаминов нужно обоим и минимум 3 месяца.

Pregnacare Conception, Pregancare Original и Pregnacare Plus

Во время беременности нужно избегать витамина А, чтобы его не было много, и поэтому в витаминах для первого этапа беременности витамина А меньше - - Pregnacare Original. Но есть йод, отвечающий за развитие интеллекта, когнитивные функции. Pregnacare Pluss, и состав Original, и капсулы Омега-3. Этот комплекс объединяет и витамины для беременных, и Омега-3.

Миф: Витамины влияют на вес будущего ребёнка

Употребление витаминов не влияет на вес ребёнка. Витамины - такие питательные вещества, которые способствуют аппетиту, но если мама не контролирует количество съеденного, то малыш может родиться больше, это же может произойти, если витамины не употребляются.

Нужно ли пить 2 литра воды в день, и нужно ли дополнительно к витаминам для беременных пить рыбий жир

Воду нужно пить не только во время беременности и чтобы процессы в наших клетках и организме проходили правильно, воду нужно пить. И 2 литра воды в день определённо нужно выпивать.

Омега-3 чрезвычайно важные питательные вещества, для развития мозга и зрения у малыша, поэтому во время беременности их нужно пить. Если Омега-3 нет в составе витаминов, можно употреблять рыбий жир дополнительно.

Что влияет на вес малыша?

Это очень индивидуально. Тошнота, токсикоз обычно в первом триместре беременности, но это не фактор, свидетельствующий о том, что ребёнок родится с маленьким весом. Всё зависит от общего хода беременности, от питания мамы. Миф, что нужно есть за двоих, т.к. так мы только вредим своему организму. Также не хорошо, если ребёнок рождается с большим весом, т.к. тут могут быть проблемы с иммунитетом и многим другим.

Не нужно увлекаться кофе во время беременности.

Что пить после родов?

После родов можно пить Pregnacare для мамочек, которые кормят грудью. Мамино молоко не заменить ни чем, поэтому важно позаботится о том, чтобы молочко было полноценным, питательным, и мамы не должны запускать себя в этом процессе, поэтому комплекс Breast Feeding для мам поможет поддерживать организм в форме. И Pregnacare NewMom, предназначены для мам, но которые не кормят грудью, чтобы волосы, кожа и ногти поддерживать в хорошем состоянии.

Принесут ли витамины для беременных тот же результат, если ожидаем 4 ребёнка

Витамины, есть витамины, если они качественные, покрывают нужды организма, то не меняйте, но это всё индивидуально, т.к. важно, чтобы витамины содержали вещества: Омега-3, йод, фолиевую кислоту. Если мама не ест мясо, нужно думать, как обеспечить себя белками и незаменимыми аминокислотами, которые важны и для мамы, и для малыша.

Витамины нужно пить после главного приёма пищи

Витамины могут ухудшить самочувствие, потому что их нельзя употреблять перед едой или между приёмами пищи и позже думать, что витамин виноваты. Их нужно пить правильно, в соответствии с инструкцией.

Лёгкой Вам беременности!

Мамин Клуб