ОНЛАЙН-КОНФЕРЕНЦИЯ: Алкоголь и кормление грудью. Совместимы ли они?

Меня зовут Карина. Кормлю грудью уже 1 год и 9 месяцев.  

Привет, всем кормящим мамочкам! Давайте поговорим об алкогольных напитках сегодня. Кто-нибудь из вас пьёт алкогольные напитки во время кормления грудью?

Лично я себе могу позволить выпить раз в неделю бокал сухого вина или стаканчик пива. Я всегда задумываюсь о вреде для ребёнка. Конечно, если почитать некоторые статьи врачей, то бокал вина по случаю праздника чуть ли не приравнивается к материнскому алкоголизму. Такая категоричность порождает чувство вины у хороших матерей и совершенно бесполезна для уже зависимых от алкоголя.

В книге Ла Лече Лиги для лидеров и консультантов по лактации «Грудное вскармливание. Вопросы и ответы» (The Breastfeeding Answer Book, стр. 597-598) представлены такие данные:

Алкоголь легко проникает в материнское молоко. Пик концентрации в крови наблюдается примерно через 30-60 минут после употребления алкоголя, или 60-90 минут, если алкоголь  употреблялся во время еды. Алкоголь также быстро выводится из материнского молока и организма матери. На выведение алкоголя, содержащегося в одном бокале вина или кружке пива, уходит примерно два-три часа, если женщина весит 54 кг. Не забывайте, что чем больше выпито, тем больше времени уходит на выведение алкоголя из организма женщины. Например, на выведение алкоголя, содержащегося в одном крепком спиртном напитке, уходит до тринадцати часов, если женщина весит 54 кг. Влияние алкоголя на грудного ребенка напрямую зависит от количества алкоголя, употребляемого матерью.

Конечно,  в идеале вообще не употребрять алкоголь. Но может есть "безопасная"  доза для мамочки и ребёнка?
Есть специальная таблица по выводу 100 грамм алкогля из крови женщины. Таблица взята из google.lv



Значит, если женщина весом более 55 кг выпьет бокал вина, то через 3 часа в её грудном молоке не останется ни капли алкоголя.



Учитывать возраст ребенка. Дети до 3 месяцев наиболее чувствительны к алкоголю.
Учитывать свой вес. Чем больше весит человек, тем быстрее его организм перерабатывает алкоголь.
Учитывать, что крепкий алкоголь всасывается и выводится дольше.
Покормить ребенка незадолго до употребления спиртного или сразу после.
На всякий случай заготовить немного сцеженного молока, если ребенок слишком мал и требует кормлений чаще, чем раз в 2-2,5 часа.
Помнить про «безопасную» суточную  дозу – 0,3 пива либо 150 мл сухого вина, либо 40 мл коньяка. Но никогда – все вместе.



Мамочки, какие алкогольные напитки вы можете себе позволить?
В каких количествах?
Вы сцеживаете молочко зарание, если например идёте на праздник?
Может вы использовали пиво, как улучшитель для лактации?
Давайте сегодня делится секретами!
Алкоголь и кормление грудью. Стоит ли рисковать?

Очень жду ваших комментариев!

 Карина