№14 ОЛЬГА: Минуты радости длиною в жизнь

 Радость. Одна из самых приятных эмоций человека. Она приносит нам много удовлетворения, упрощает жизнь, делает незабываемыми важные и не очень моменты, позволяет быстро восстановиться после стресса или лёгких переживаний, даёт ощущение счастья и лёгкости и….. Перечислять можно бесконечно.

Каждый раз, когда создаётся пара (ОН+ОНА), появляется неизвестно откуда появляющееся чувство радости, эйфории и воздушности. Вот и мы через это прошли. Почти 11 лет назад (неужели так быстро время летит)  я встретила ЕГО. В тот момент, когда совсем не ждала, когда будние дни были до отказа заполнены рутиной и планами для себя. И вдруг эта внезапная встреча. Я до сих пор помню своё состояние в тот период. Бабочки в моём животе неугомонно летали и порхали, хотелось куда-то бежать, громко кричать, обнять весь мир и закружиться в этом водовороте эмоций навсегда!

Мне повезло, а может и нет. Это с какой стороны смотреть. В силу специфики работы моего благоверного, видимся мы достаточно редко. Но именно этот факт не позволяет прийти в наш дом обыденности, быту загрызть наши эмоции и принести скуку. Постоянные расставания держат в тонусе, ожидание приезда любимого вызывает порхание тех самых бабочек в животе. Хотя я и не могу отнести себя к тем женщинам, которых абсолютно устраивает постоянное отсутствие родного человека рядом. Можно сказать, что я до сих пор не привыкла к этим разлукам. Но с годами я смирилась, приняла ситуацию и научилась находить позитив в настоящем.

 Прочитав задание, я обрадовалась, что он очень лёгкое. Но позже поняла, что так кажется только на первый взгляд. Облик домика радости каких-либо сложностей у меня не вызвал, тут можно экспериментировать до бесконечности. А вот чем его наполнить…

Честно говоря, я сильно озадачилась вопросом о том, чем я могу порадовать любимого мужа. В анкете я указала, что, когда он дома, мы вместе гуляем, встречаем гостей, играем с детьми. Нас это радует, но всегда присутствует кто-то или что-то… Вот хочется новых эмоций и всё...

 В итоге, решение пришло спонтанно и я решила подключить мужа, который для меня поддержка и опора во всём, и я написала ему смс-ку “Чем могу тебя порадовать?”.  Через некоторое время получаю ответ: “Ну, не знаааю”. А я ничего большего и не ожидала. Это я в нашей паре непомерно эмоциональная и рассудительная, люблю копаться в недрах психологии и бесчисленное количество раз анализировать те или иные поступки и делать выводы о не/правильном принятии решения. А мой Андрей абсолютно практичный человек, который плывёт по жизни, выполняя истинные функции мужчины, заботится о нас и не зацикливается на тех или иных действиях окружающих, где уж тут до анализа этих действий. Но если уж я решилась выполнить первое задание проекта, и не просто выполнить, а с пользой для нас, то пришлось взять инициативу в свои руки.

Уже провожая мужа в очередную поездку, я стараюсь сделать ему море приятностей – приготовить вкусняшки с собой, собрать всё необходимое в рейс, отвезти до работы на машине. А во время его отсутствия я заранее планирую, чем буду милого радовать, когда он вернётся.

Я очень люблю, когда мы вместе. Проблем, чем заняться и как удивить друг друга, у нас просто не бывает. Слишком мало времени мы проводим вместе. А планов и желаний всегда огромное количество. Поэтому я подумала, что было бы отлично выделить наиболее значимые действия, которые доставляют нам обоим наибольшее количество радости и таким образом сделать совместное времяпровождение ещё более позитивным. Думаю, такой анализ помог бы освежить отношения, вернуть те наиболее яркие эмоции, которые мы испытывали в начале нашего знакомства.

Я выбрала некоторое количество наших радостей в произвольном порядке и записала их на лист бумаги (душевная поддержка, внимание, интимные радости, совместные поездки и прогулки, взаимопонимание, душевный вечерний разговор, милые смс-ки, совместные игры и общение с детьми, подарки,  вкусный совместный ужин, спорт и ещё некоторые другие).После чего рассортировала их по важности для меня.

Этот же список я отправила своему любимому с просьбой проделать то же самое. Через некоторое время, получив ответ и изучив его, я была несколько обескуражена. А мне казалось, что я идеально знаю своего мужа).

Порадовало меня то, что всё-таки большинство радостей в нашей пирамиде занимали похожие места, но нашлись и отличия. Вот здесь и нужно поработать).

Мне было очень приятно узнать, что как и меня, моего любимого особо радует взаимопонимание, поддержка, интим, совместный отдых и наши детки. Мы с первых дней знакомства всегда стараемся при необходимости оказать друг другу поддержку. Бывало всякое в жизни, но наши ссоры никогда не заходят до стадии: „Я ухожу” или “Давай разведёмся”. Обычно вместе надуемся, но я долго такое состоянии выносить не могу. Подхожу и так мило говорю “Ну улыбнись”. И всё, улыбаемся друг другу. То, что у нас нет серьёзных ссор, для меня настоящая радость!

Мы оба не можем без совместного активного отдыха. Такие мы не домоседы. Если оказываемся вместе в выходные, то уже с самого утра валяясь в кровати, продумываем план, куда побежим, полетим или поедем сегодня. Это может быть что угодно, хоть поход в ближайший лес или к речке, хоть поездка на великах или прогулка вдоль моря, путешествие в другую страну или банальный шопинг, но только не диван. Такие совместные поездки нас объединяют ещё больше.

 И конечно, конечно, нас радуют наши детки. Такие же шилопопики, как и мы. Папина любимица, спортсменка, отличница и красавица Владочка и наш малыш, будущий защитник женщин и обаятельный большеглазик Сашуля. Детки – это наша гордость, наша самая большая любовь. И, конечно, они приносят неизмеримый поток позитивных эмоций и нежности в нашу жизнь.

Как ни странно, но позиция подарки у нас обоих оказалась на практически последнем месте. Мы очень мало значения уделяем обязательности этого ритуала. Многие подарки появляются спонтанно. Просто гуляем где-нибудь и вдруг… Вот оно. Я хочу! И муж сразу купит. А ещё он всегда радует нас подарочками с рейса. Это может быть что угодно – сувенир, украшение, шампанское, игрушка, шоколадка. Для меня важно внимание, а материальная сторона второстепенна.

 А мы нашего папочку больше всего радуем сладеньким, он у нас жуткий сладкоежка)..

Остальные позиции столбика моих радостей у нас оказались примерно на одном уровне, что в очередной раз доказало, что “два сапога - пара” или “муж и жена – одна сатана”.

На данный момент я пребываю в состоянии радужного настроя в ожидании любимого, ведь уже со вчерашнего дня он едет домой, а значит, уже находится всё ближе и ближе к нам. И конечно, я спешу его порадовать. Мы вместе с дочкой готовимся. Уже задумали воплотить в жизнь его любимые вкусняшки, решили отвезти папочку на дочкины соревнования по гимнастике, пригласили его друга для похода в бассейн (я с малышом пока никак), скачали добрый фильм для совместного просмотра. И однозначно много, много ласки, тепла и объятий. Ведь я очень тебя люблю, Андрей!

 А после столь тщательного анализа надо было браться за практическую часть задания. Тут мысли в моей голове разбежались. Мне очень хотелось, чтобы наш домик радости радовал нас продолжительное время, а для этого он должен быть на виду. Учитывая, что наш любимый малыш-шилопоп крушит в квартире всё на своём пути, мне оставалось использовать только стены. Так родилась идея с самодельным фото коллажем, которая позже трансформировалась в календарь. Я выбрала двенадцать совместных фотографий. Именно тех, смотреть на которые нам обоим доставляет особую радость. К каждой фотографии я приклеила календарь определённого месяца на весь 2015 год. У каждого месяца имеется свой кармашек, куда я буду складывать записочки с радостями. А в календарике я буду обводить в кружок дни с радостными моментами. Эдакий проект: “Ни дня без радости” или „Минуты радости длиною в жизнь". Так что радостным у нас будет весь год!

Свой календарь-проект-копилку-домик я поместила прямо над нашей кроватью. И теперь, когда я просыпаюсь, первым делом на моём лице появляется улыбка. А вы знаете, что многие психологи рекомендуют начинать день с улыбки, ведь тогда весь день становится более радостным и светлым!

  Отдельное спасибо хочу сказать Маминому Клубу и психологу Алике Сорокиной за тот позитив, который я получила от выполнения этого задания! 

И напоследок хочу поделиться замечательным стихотворением Татьяны Цыганок. Оно очень заряжает позитивом. Желаю вам радости, улыбок и взаимопонимания! 

Начни свой день с улыбки,

 Со светлых мыслей, ласки,

 С любви большой и пылкой,

 Начни с волшебной сказки.

 С прощенья, нежных слов

 И с Пушкинских стихов.

 С надежды и мечты,

 Начни без суеты.

 Начни с очарования,

 Спокойного дыхания,

 С восторга, восхищения,

 Начни с преображения.

 С прогулок в парке, в сквере,

 И с радости, и с веры

 С добра и наслаждения,

 С прекрасного мгновения.

 С стремленья измениться,

 С стремления влюбиться,

 С стремленья стать любимой,

 С стремленья стать счастливой!