09.05 11:00-13:00
Занятия в другое время
На это занятие запись завершена
Всем привет!
Вот и я добралась до блога в последний день второй недели. С тем, что именно будет изображено на моей карте желаний, определилась еще во вторник, но до реализации замысла всё руки не доходили – уж очень насыщенной выдалась неделя.
Поскольку человек я не творческий и довольно занятой, было принято решение выбрать путь наименьшего сопротивления – найти в интернете подходящие по духу картинки и сделать коллаж. И вот результат:
Решила, что поставлю его на рабочий стол своего ноутбука, потому что это, как ни прискорбно, то самое место, которое я вижу чаще всего. Ноутик – моя рабочая лошадка :)
На мой взгляд, получилось довольно лаконично и понятно, но позвольте всё же прокомментировать каждое изображение :)
В соответствии с двумя поставленными целями, коллаж можно разделить на две части – бег и питание. Самые крупные картинки представляют, так сказать, ядро моих целей, а именно: 1) участие в забеге и преодоление марафонской дистанции в течение марта; 2) правильное и регулярное питание по системе «Пятнашки». Более мелкие картинки соответствуют вспомогательным целям. В случае питания такими помощниками будут чистая вода и моя давняя хотелка – кухонные весы, в случае бега – желание обзавестись спортивным бра и… бегать-бегать-бегать в любую погоду :)
Поскольку между задумкой и реализацией, как я уже сказала, прошло несколько дней, кое-какие желанные вещи успели не только визуализироваться, но и обрести реальную форму :) Так получилось, что я попала на отличную скидку в одном интернет-магазине – симпатичные кухонные весы со всеми нужными мне функциями предлагались всего за 7 евро. Я сразу же положила их в корзину, но, как выяснилось, если стоимость заказа меньше 15 евро, взимается плата за его оформление в размере 2 евро. Платить за воздух не хотелось, поэтому я залезла в раздел спортивной одежды и увидела его – розовый спортивный бюстгальтер (у меня вся беговая экипировка в черно-розовой гамме, поэтому искала что-то подходящее по цвету ко всему остальному). Естественно, заказ был оформлен в тот же день, и уже в четверг я забрала его из магазина :)
Что касается питания, то всё было идеально вплоть до выходных. Не то чтобы я обжираюсь чем ни попадя, но в рабочие дни не нужно прилагать особых усилий для того, чтобы соблюдать режим питания, а в субботу и воскресенье и встаем позже, и распорядок дня совсем другой, поэтому приемы пищи сбиваются. Воду по выходным я практически не пью, хотя с понедельника по пятницу 2 литра в день уходят стабильно (использую приложение Water Balance; да, я фанат всяких мимимишных приложенек).
С бегом всё хорошо, четко иду к намеченной цели. В пятницу закончила вторую неделю своего тренировочного плана, последняя получасовая тренировка пролетела словно за 10 минут. Благодаря Endomondo могу следить за своим прогрессом и радоваться новым рекордам после каждой пробежки: дистанция увеличивается, средняя скорость растет, минут на преодоление 1 километра требуется всё меньше.
Плюс ко всему меня приняли в школу бега adidas, 28 марта пойду на лекции. А еще я нашла проморолик с прошлогоднего Nordea Riga Marathon и теперь пересматриваю его почти каждый день, порой по три-четыре раза. Очень мотивирует :)
Завтра новый день и новое задание – ждем-с!