Вес мой - враг мой!

Мне кажется, стала очень актуальна тема - вес мой - враг мой! Очень захотелось поделиться своим опытом и размышлениями по этому поводу.

Начну с самого начала.

С мужем мы познакомились, когда я весила 55 кг. Это было 6 лет назад. Потом я начала медленно, но верно набирать вес. Сначала всё списывала на гормональный сбой и т.д.

Мне становилось всё противнее смотреться в зеркало, но по моему мнению, я с этим ничего не могла поделать.

Муж, конечно, говорит, что любит меня и такой, какая я есть, но с этим я отказывалась соглашаться. Он меня во всём поддерживал, даже сидел на диете вместе со мной.

Диеты - не помогали. Когда вес дошёл до 80 кг, было принято решение попробовать таблетки для похудения. У меня была полная уверенность, что они помогут.

Так и было! За 3 недели, я похудела на каких 10 кг, но стоило мне прекратить их пить, как набрала ещё быстрее и с излишком.

Может и глупо, но я опять начала их пить. Но на этот раз уверенности у меня не было и вообще, очень пессимистический настрой был. Таблетки - не помогали, вес стоял грузом...

Походы в магазин превратились в кошмар... Одежду было не купить, такое ощущение, что сшито всё на детей.

Здесь огромное спасибо мужу! Его выдержке! Несмотря на мои психи, таскал меня по магазинам и всё-таки что-то получалось найти.

Мне так хотелось ощутить радость, отправляясь в магазин, но для меня это оборачивалось психами, слезами. И всё ещё я считала, что с весом ничего поделать не могу... Вес дошел до 95 кг.

Даже не помню, в какой момент меня осенило, я подумала, а правда ли кто-либо виновать в том, что я так выгляжу? Потихоньку, я начала приходить к тому, что ни плохой обмен веществ, ни гормональный сбой и даже не злой рок, а я САМА себе враг!

Почему я пила одни и те-же таблетки, а результат был такой разный? Да потому, что в первый раз, я была воодушевлена, видела себя худенькой и была на 100% уверенна, что они мне помогут, а второй раз, во мне сидело убеждение, что мне уже ничего не поможет, я просто излучала негатив.

Я решилась - достала пыльные весы из укромного уголка, в который я их спрятала, чтобы они меня не расстраивали и заставила себя взвешиваться каждый день, хотя находилась целая куча отговорок, но я упорно боролась с собой. Это была жестокая борьба!

Когда я поборола страх, я решилась на следующую стадию: я начала представлять, что встаю на весы, вижу меньше вес... и по чуть-чуть, у меня начало получаться! Я так радовалась, видя результат! Сперва на 100 гр меньше, потом начала вставать на весы с азартом. Ни в чем себе не отказывала, не напрягала себя физически, ни морально - за год скинула 10 кг!

Переодически у меня убавлялось, потом прибавлялось. И так, по волнам, шла к желаемому.  Я прекрасно понимала, что вес не может разом уйти (это было бы ненормально для организма), поэтому и не унывала, а всё равно улыбалась! Я знала, что всё равно вес уходит.

Стала замечать, что идя мимо витрин, я не смотрела на товар, я смотрела на себя, как у меня попка обрисовалась, как мне подходят новые брюки в обтяжечку, хотя это только один этап моего результата.

Сейчас у меня 36 неделек, за беременность похудела на 5 кг. В последние 3 месяца поправилась всего на 9 кг. Но уже рисую картинку, что после родов будет минус 15 кг. И тогда, мне останется всего 10 кг до того результата, который хочу - 65 кг! И я уверенна, что так оно и будет!

Конечно, правильное питание, занятия спортом - это всё необходимо и очень нужно! Но первоначально, всё зависит от нашего мышления, от головы. Не будет результата от того, что сидишь на диете и заранее убеждён, что она тебе не поможет. Недавно, здесь выкладывали фильм - "Секрет". Очень советую посмотреть, он тоже мне в какой-то степени помог. Я приняла для себя решение - похудеть, и при этом, выглядеть на все 100 для своего мужа и окружающих.

Мне очень нравится, когда идя по улице, ловишь на себе взгляды мужчин. И я хочу испытывать это чувство каждый день. Недавно шли с мужем по улице и мне уже казалось, что с моей причёской или макияжем что-то не так, все смотрят на меня. Но потом муж не выдержал и сказал: "Все мужчины на тебя смотрят!" Первое, что я спросила: " У меня что-то не так с лицом?" А он гордо ответил: "Просто ты очень хорошо выглядишь!"

Я описать не могу, какое чувство испытала, и это ещё при том, что пузень у меня очень большой, но я привлекаю внимание, что ещё может быть лучше?

Мой совет: начинайте с себя! С мышления и желаний. Наш организм - это волшебная машина, и главное - послушная нам. Что мы желаем (а страхи и есть желания), то и происходит. Верьте уже сегодня в свои успехи!  

 Сандра