3 рецепта простых в приготовлении, полезных и вкусных коктейля

02. May 2015, 00:00

Коктейли - это хороший способ, чтобы весной освободиться от усталости, коктейли помогают взбодриться, а также - получить основательную дозу витаминов. Это может стать заменой одного приёма пищи, если вы вне дома или пропустили приём пищи. Это может быть хорошим вариантом перед физической активностью. Советует специалист Инесе Сиксна.

Коктейль для стимуляции пищеварения

ежевика

ягоды годжи

ягоды облепихи

черника

кефир

Освежающий коктейль, стимулирующий пищеварение. Может быть так, что он вызовет желание перекусить. Кефир, конечно, можно заменить йогуртом, и выбрать йогурт без добавок, тогда будет проще ощутить вкус ягод.

Коктейль с кардамоном

2 манго

йогурт 350гр

кардамон

Чтобы не класть сахар, если хочется чего-то сладкого, коктейль можно приготовить с инжиром.

Зелёный коктейль

Киви

Шпинат

Ростки семян свеклы

Сок лайма

Можно использовать и молоко, и кефир, и пахту

Используя кисломолочные продукты, получаем хорошие бактерии. Летом коктейль можно освежить мятой.

Зимой коктейль можно приготовить из замороженных ягод, что будет полезно и вкусно. Ещё коктейль можно обогатить белками. Мучные смеси пшеница-ячмень-рожь может пригодиться, или например смесь водорослей. Можно экспериментировать по своим нуждам.

Будьте здоровы!

Мамин Клуб

Линия Эко продуктов - "Естественный выбор!"

При широком выборе молочной продукции все больше растет доверие к экологическим продуктам (organic food). Эко-продукты – это дары природы в чистом виде! Их производство тщательно контролируется, аккредитируется и сертифицируется. Предполагается, что в будущем спрос на продукты «прямо от природы» еще больше возрастет. Поэтому Tukuma Piens предлагает собственную линию экологических продуктов, которая начинается с эко-йогурта Baltais Eko.

Baltais Eko изготавливается только из экологичного сырья, естественное качество которого обеспечивает биологическое сельское хозяйство: продукты производятся в полностью естественных условиях с использованием природных процессов, где главную роль играет почва, растения и животные.