Участвуй в проекте SPORTLEX: встреть весну активной и гибкой!

Natasha Natasha 29. Jan 2019, 23:08

Всем привет! Я Мама двоих деток (сыну 6 лет и дочке 1,8год), живу в Риге и я очень хочу участвовать в проекте sportlex! Почему именно я? Потому что в Новом году я себе дала обещание ходить в спорт-клуб хотя бы 2 раза в неделю. Хотя бы 2 раза в неделю вырваться из домашней рутины и посвятить время себе-любимой - привести в порядок своё эмоциональное, физическое и психическое состояние! Данное обещание я себе давала и в прошлом году, но к сожалению всегда находились дела поважнее моих собственных нужд и желаний и до спорт-клуба я так и не дошла... Так что отношения со спортом у меня уже как пару лет не очень складываются.. Года 3 назад ходила активно на зумбу и растяжку, потом почему-то перестала. В начале прошлого года пыталась раз в неделю вырваться на йогу или на любое другое занятие, которое просто совпадало по времени с моим свободным часом, но потом опять нашлись более важные дела и мои "спортивные успехи" завершились неначавшись. Участие в проекте будет для меня палочкой-подгонялочкой, так как не идти я уже просто не смогу😀 Как именно я себя буду приводить в форму? Больше всего меня привлекают групповые занятия. Хочется попробовать что-то связанное с растяжкой-так как из-за того, что младшей доченьке только год с хвостиком и она у меня год висела на груди, полтора на руках-я превратилась в неразгибаемую мумию-очень хочется вернуть себе хотя бы половину бывалой гибкости. Ещё очень хочу посещать занятия йоги или танцев, для позитивных эмоций и душевного равновесия. Ну и было бы неплохо привести в порядок фигуру к лету - моя больная тема - это пресс, вернее его полное отсутствие. Надеюсь в этом году я исправлю эту небольшую проблему. Рядом с домом у меня находятся целых 2 фитнес-центра, которые являются участниками программы sportlex, так что было бы мне двойное счастье😀

Lacus Somniorum 28. Jan 2019, 13:47

привет! с удовольствием поучавствовала бы в проекте. живу за Ригой, а дни провожу в городе, в разьездах между учебой, работой и малышковыми делами. до декрета регулярно посещала занятия в спорт клубе. После декрета пыталась вернуться в строй. Сперва получалось и даже порадовалась, что не растеряла форму на столько, как опосалась. Но потом прибавился универ и стало сложнее, тк лекции в разные дни, в разное время, а иногда и в разных местах. окна между ними бывают по несколько часов и вот он - шанс провести время с пользой, казалось бы. но время занятий в каком-то конкретном клубе редко совпадает для меня на всю неделю. а с занятиями в тренажерном зале у нас пока не сложилось - субьективно кажется, что не на столько задействованы все группы мышц как хотелось бы. Мой идеальный план занятий - это 2 дня в неделю, 2 тренировки подряд за посещение или 1 тренировка+тренажеры/танцы/бассейн (что-то для души =) ) Очень привлекает формат без привязки к одному конкретному клубу, не только из-за бешенного временами графика, но и из любопытства попробовать что-то новенькое. Сама по себе подписаться пока не решаюсь =) Кажется, что нужно время, чтобы разобраться с аппликацией, платежами и графиками клубов. Была бы рада мотивации этого проекта, чтобы начать и поделиться опытом с другими.

Neva 28. Jan 2019, 12:01

Я участвую! Всегда были проблемы с подвижным образом жизни, а уж после того, как стала мамой - тем более ( Не уверена, что сразу смогу активно влиться, хотелось бы что-то спокойное...
Постараюсь не подвести и писать вовремя.
Я из Риги.

mamagenija 25. Jan 2019, 10:53

Интересное предложение и хорошая мотивация, очень многим нужна поддержка и "волшебный пинок". Тренер ,который граммотно объяснит новичкам , и проконтролирует "опытных".

HeyLen 24. Jan 2019, 23:07

Здравствуйте! Я Елена, мама 2х замечательных погодок, которым сейчас 2.5 и 3.5 лет. Живем мы в Саласпилсе. Как и большинству мамочек, мне знакома проблема постоянной нехватки времени, уж тем более на себя. До декрета я активно занималась спортом - танцы, занятия в спортивном зале (предпочитаю групповые тренировки). Сейчас поход на тренировку для меня как праздник - занимаюсь в основном дома, с помощью мобильной аппликации. У меня есть проблемы со спиной, и регулярные занятия спортом мне необходимы - думаю абонемент Sportlex дал бы мне нужный толчок к занятиям на постоянной основе. Оптимальный вариант тренировок в моем случае - тренажерный зал в сочетании с занятиями средней интенсивности (пилатес, фитнес-йога, оздоровительная гимнастика). В моем случае основной целью является не улучшение фигуры, а поддержание здоровья и улучшение самочувствия.

poli6a1 24. Jan 2019, 20:03

Добрый вечер! Я именно одна из тех, которая каждый Новый Год обещает себе, что-то поменять в своей жизни, стать лучше, красивее и успешнее. Именно я, тот человек, который комплексует по поводу *подтянутости * тела и борется с собой и своей ленью. Хочу стать красивой, спортивной и нравится себе. Отношения со спортом у меня на ВЫ. Признаюсь честно, ни разу не была в спортивных залах. Сейчас, раз в неделю стараюсь посещать бассейн.
Хотелось бы посещать спортивный зал, бассейн и массажи. Почему именно я? Потому-что хочу реализовать свою мечту быть стройной. ?