В Латвии начался сезон гриппа. Мамочка, пожалуйста, убереги нас от него!

С 30 января в стране объявлено начало эпидемии, информирует Центр профилактики и контроля болезней. Что это означает?

Если на заболевания посмотреть статистически - достигнут эпидемический порог: 100 случаев на 100 000 жителей.

В течении последнего месяца специалисты активно освещали вопросы, связанные с гриппом и его рисками для разных групп населения, в том числе младенцев и будущих мамочек. Ведь возможно, не так уж и опасен сам грипп, как осложнения, вызванные им. В прошлом году именно по причине вызванных осложнений не удалось выжить одной будущей маме...

Много дискуссий о том, как важно позаботиться о безопасности с приближением эпидемии, о вакцинах и других профилактических мерах... В любом случае, позаботьтесь о том, чтобы этой неприятности не нашлось места в вашей ежедневной жизни.

Что, кроме вакцинирования, можно предпринять, чтобы обезопасить себя?

Центр профилактики и контроля болезней советует:

- Употребляйте в пищу свежие продукты, богатые витаминами
- Пейте достаточно много жидкости
- Регулярно занимайтесь физическими упражнениями
- Чаще проводите время на свежем воздухе
- Отведите достаточное время для сна и отдыха
- Одевайтесь соответственно погоде

Какие профилактические меры предпринять в сезон гриппа?

- Мамочка, помни - стоит избегать людей с кашлем и насморком
- Мам, когда я или ты кашляем - надо прикрыть нос и рот салфеткой
- Если закашлялся, а салфетки нет - не прикрывайся ладонью, а спрячь лицо в рукаве, чтобы микробы не попали на руки
- Я буду рад, если мои первые игрушки ты продезинфицируешь и протрёшь поверхности, которых я касаюсь
- Мне так нужен свежий воздух - пожалуйста, проветри комнату хотя бы раз в день!
- Мам, если кто-то из нас заболел - давай останемся дома, чтобы не заразить других людей
- Когда так много заболевших - давай лучше гулять в парках или лесу, не стоит ходить туда, где много людей
- И пожалуйста, давай мыть руки чаще! С мылом и водой... А если мы не дома - то протирать их влажными салфеткаи почаще

Центр профилактики и контроля болезней напоминает, что во время эпидемии визит на дом к пациенту, больному гриппом, оплачивается из средств государственного бюджета. Таким пациентам за визит нужно заплатить лишь 2.85 евро.

*Наилучшая защита от гриппа - ежегодная вакцинация. Как правило, распространение гриппа продолжается вплоть до конца апреля. Иммунитет к гриппу формируется в течение 10 дней после вакцинации, поэтому, взвесив все за и против, стоит задуматься о вакцинации даже в начале эпидемии.

Мамин клуб 2018