БЛОГ САБИНЫ: Беременная, между прочим

Доброго времени суток любимым мамочкам МК! Как мы договорились, пишу общий блог обо всем на наболевшем раз в две недели.

Итак, моему малышу уже 19 недель, а это ни много, ни мало, а без одной недели половина срока.  Календарь беременности говорит, что мой малыш сейчас размером с небольшую дыню, весит от 290- 310 гр и ростом 240-250 мм, до родов осталась 21 неделя.

Мой малыш все чаще дает о себе знать толчками. Наконец и наш папочка их почувствовал своей ладонью.

А животик уже такой большой, что ни у кого не остается сомнений, что я беременная, а не толстая.

Хотя я как раз таки начинаю себя чувствовать толстушкой. Дело в том, что вырос не только мой животик, но и бока, попа и ноги. Возможно, это первые отеки, но похоже все-же на хорошую такую прослойку жира. По кг все еще около +5, возможно, уже даже + 6, но мне все сложнее ходить с таким весом. Появляется отдышка, тяжелее дышать и ходить.

Я была на лекции о питании до и после родов у диетолога Ирис Оганесян в Мамином Клубе и прекрасно понимаю, что ем я не потому, что надо, так как завтрак-обед-ужин, не потому, чтобы не обидеть гостей, я знаю, что такое чувство голода. Я осознаю, что частенько из-за того, что расстраиваюсь иду поднимать себе настроение мороженым или шоколадкой. Я знаю, что нужно решать проблемы непосредственно с людьми, а не молчать и снова есть... Но пока что я не готова быть такой сильной. Но следить за качеством своего питания обещаю.

Дело в том, что есть мамочки, которые едят во время беременности как обычно и поправляются адекватно – 10-15 кг. А есть такие как я, которые продолжают есть обычно, разве что не сидят на диете и не считают сколько калорий съедено за день, как было до беременности, когда я периодически сидела на диетах, и при этом набирают все 20 и больше кг.

За беременность с Максиком я набрала 27 кг. Первые 6 за 20 недель и оставшиеся 20 за следующие 20. Поэтому динамика набора веса сейчас меня, честно говоря, пугает. Но если уж на то пошло, то и после родов я сразу сбросила 16 кг, а оставшиеся 11 уходили сами по себе в течении 4–6 месяцев.

Я не делала никаких упражнений, просто носила первое время послеродовой бандаж и кормила ребенка по требованию грудью. Молочка было много, но ребенок мучился коликами, поэтому, как и большинство кормящих мам, я не ела ничего такого, что могло бы вызвать боль в маленьком животике – сладкое, жаренное, яблоки-капуста, аллергены и т.д. Так и похудела на такой вынужденной для блага ребенка диете, на что надеюсь и в эту беременность.

Беременная первым сыночком - 38-39 недель

4 месяца после родов

Что касается моего эмоционального состояния, то я все еще очень ранимая, но уже не агрессивная, а плаксивая. Взрываюсь я не сразу, а по методу накопительства. Научилась терпеть, молчать и делать вид, что все хорошо. А потом в один момент наступает последняя капля, когда мне становится так себя жалко, что я сворачиваюсь клубочком под одеялком и тихо рыдаю в подушку.

Мой муж терпеть не может истерики и слезы и с годами перестал реагировать, потому что обычно рыдаю я в голос и с эмоциональными высказываниями в его адрес. А тут так непривычно для него и для меня, такой несчастный комочек, который ничего не говоря, идет спать и плачет. И он стал меня как маленькую брать на коленки, гладить по голове и успокаивать. В такие моменты я проникаюсь невероятной любовью к нему и понимаю, что на этом свете я не совсем одна и есть родной человек, который разделит со мной все радости и горести.

Мы вместе пережили многое за 6 лет вместе и 5 в браке, бывало разное, но именно в такие моменты я понимаю, что я не ошиблась, решив при первой же встрече, что этому человеку я хочу родить детей. Все-таки есть какая-то интуиция у женщин… Я сразу знала, что он мой муж и отец моих детей.

Еще в эту беременность мне очень хочется женского общества. Скучаю по маме, подругам. Могу вдруг неожиданно заехать к маме в гости, чтобы она просто посидела со мной рядом. Или напроситься на ужин к подруге, чтобы она со мной посидела за чашечкой чая. Это такие особенные моменты, которые наполняют меня энергией. Люблю своих девочек – маму, подругу. Только так жаль, что у них так мало времени.

Вчера при очередном ностальгически печальном настроении я в слезах вспоминала свою подругу Леночку. Молодая девочка, свободная, бездетная, красивая... Тогда, когда нам было по 18 лет, у нее начиналась бурная молодость, а у меня уже закончилась, она приходила ко мне в гости, когда я была таким 80 кг слоненком, и говорила мне – Сабина, какая ты красивая, у тебя такая гладкая кожа, такие здоровые волосы. И она не льстила мне, она честно находила во мне то, что было красиво, и говорила то, что было так важно слышать. А потом брала меня под руку и вела меня гулять по парку, зимой, в мороз, чтобы я гуляла, дышала воздухом. Это было так мило с ее стороны. А сейчас она далеко, далеко. К сожалению, все чаще молодые, красивые и успешные ищут себя за пределами родины.

Возвращаясь к теме эмоций, я заметила в себе такую закономерность – что очень часто, я как бы отнекиваюсь от того, что я беременна. Даже скорее просто стараюсь этого не замечать. Например, работая с детками, мне не хочется чувствовать себя инвалидом. И я продолжаю так же, как раньше, ползать, резко вставать, наклоняться, не сгибая ног и т.д. А потом снова стягивает живот и дает о себе знать тонус матки. Умом понимаю, что нужно быть аккуратнее, нагибаться, только приседая, вставать с пола через коленочку…

Но в процессе работы как-то забываю об этом, пытаясь, видимо, подсознательно доказать себе, что я все могу так же, как и раньше. А это не есть хорошо.

Думаю, что нужно немного изменить для себя условия – материалы стоит раскладывать поближе к себе, а сидеть придется не на подушке, а на маленьком стульчике. Но с другой стороны, если материалы лежат близко, детки будут на них отвлекаться, а стульчик обязательно привлечет их внимание и все захотят на нем сидеть. Или тогда для всех принести стульчики и сидеть как в садике на занятиях? Но это подходит только более старших с 1,5 до 3 лет. Но с малышами и физическая нагрузка у меня немного меньше. В общем, очень много размышлений у меня по этому поводу.

А еще я все время думаю, что у меня маленький срок и до родов еще так много времени, а вчера осознала, что уже половина срока и время бежит быстрее, чем ожидалось. Объясняется все очень просто, когда ждешь первого ребенка, все мысли только о нем, беременность становится ключевым событием в жизни, женщина готовится намного больше – читает энциклопедию беременности, смотрит фильмы для будующих мам, читает форумы, ищет ответы на свои вопросы. А я беременна, между прочим. Ребенок один уже есть, и сейчас я занята им намного больше, чем своим будущим малышом. Я вожу его на занятия, пытаюсь заблаговременно сгладить все острые углы в наших с ним отношениях, чтобы потом не возникло проблем на почве ревности к младшему. Меня больше беспокоит вопрос отпуска втроем в Болгарии и покупка новой кровати для Макса, чем поиск приданого для малыша, выбор имени.

И тут я задумалась: а если я буду не готова к родам? Не будет ли рождение крохи эмоциональным шоком? К материнству нужно готовиться, неважно, первый это ребенок, второй или третий.

И все-же хорошо, что у меня есть Мамин Клуб, обязанность писать блоги и возможность ходить на специализированные занятия и лекции. Это каждый раз помогает мне остановиться, положить руку на мой круглый животик и подумать о малыше. Я его очень люблю, очень. И жду, всем сердцем.

А с будущими мамочками до встречи на Дне беременных уже в этот вторник! 

Желаю всем приятного дня!

Ваша Сабина и Пузико