БЛОГ САБИНЫ: Я мечтаю ночью спать

Здравствуйте, дорогие мамочки! Нам сегодня 32 недели и 4 дня. Ляля в животе все больше активничает, из-за чего мой живот просто танцует в разные стороны, только остается гадать, что это торчит - ручка или ножка?

С этой недели наконец восстановились занятия йогой для беременных в МК. Я так соскучилась по Татьяне и хорошей физической нагрузке, что просто не могла дождаться вторника. Наша группа стала намного больше, а с некоторыми девочками удалось познакомиться поближе и это очень здорово.

Честно говоря, я очень надеялась на то, что йоговские упражнения помогут моей ленивой принцессе, которая все еще сидела попой вниз перевернуться. И кажется все-таки нам это удалось, потому что шевеления внизу живота прекратились, и начался футбол по ребрам.

В четверг мне тоже удалось вырваться на тренировку по йоге, и я была так счастлива, как ребенок. После практики я чувствую себя особенно хорошо – расслаблена и в то же время полная энергии и в тонусе.

Я до беременности не отличалась хорошей физической формой, предпочитала худеть только за счет диет, потому что искренне верила, что спорт - это не мое. А тут во время беременности как-то пошло хорошо, хотя многие упражнения даются мне тяжело, ручки, ножки дрожат от непривычной нагрузки. Спина моя просто закаменелая с трудом разгибается. Но некий мазохизм меня радует, пусть немного будет тяжело, я тогда чувствую, что мое тело живое, и я для него что-то делаю.

Буду первая в рядах в группу восстановления после родов. Мне уж точно будет что восстанавливать, с моими лишними кг. Главное, что я это осознаю и готова работать над этим.

Мой и так немаленький животик стал еще больше, он просто огромный. Страшно подумать, каким он еще вымахает за оставшиеся 1,5 месяца. Сравнивать себя с другими не надо, знаю, так же, как и сравнивать между собой детей, но когда вижу других беременюшек, я никак на 32 недели не выгляжу, а как минимум на 35. У всех такие маленькие аккуратные животики, а у меня пузо с поларбуза. Но зато любимое, круглое как мячик, и пока что, слава богу, без новых растяжек.

Третий триместр в самом разгаре, а с ним и типичные беременные странности и хлопоты.

Меня замучила изжога и боль в спине по ночам. Видимо, моя красавица родится с косами, как у Рапунцель, потому что от изжоги я мучаюсь так, что даже плачу каждый вечер. Я не могу уснуть, хотя ужинаю за 3–4 часа до сна, ем что-то легкое, например, мюсли или гречку с молоком, кефир, творог, йогурт. Мне не помогает питье, ни теплое молоко, ни чай, ни просто вода. Только хуже становится.

Часа 2–3 я пытаюсь уснуть, ворочаюсь с боку на бок, подкладывая под живот подушку, подкову, плюшевого медведя, делая самомассаж, залезая под бок к мужу и все равно. Иногда удается задремать на полчаса, потом просыпаюсь в туалет, потом опять поверхностный сон, снова туалет. Во сне затекают ноги, руки, спина. Я чувствую себя немощной старушкой.

Этой ночью даже была мысль, а может мне вовсе не спать, пойти чаю попить, кино посмотреть, толку больше будет... Но так и не решилась, а зря.

Засыпаю крепким сном под утро, как правило в 5-6 утра, на 7.30 стоит будильник, чтобы собирать ребенка в садик, а я обычно иду на работу. Сегодня попросила мужа самому собрать ребенка, чтобы я могла поспать. Получилось до 9.30 спала крепким сном.

И все же говорят – спи, пока можешь, потом не до сна будет. Сама всем так говорила. Я бы с удовольствием, да не получается.

Может кто-то знает действенный способ борьбы с изжогой? Или может дать советы, как сделать сон крепким и здоровым?

Помимо этой неприятности есть у меня и другие типичные для беременных странности. У меня начался, так называемый, синдром гнездования. Нужно срочно подготовить пространство для ребенка, безопасное, красивое, уютное.

Коляска куплена, стоит в коридоре. Муж не понимает, зачем ей там стоять, тем более в разложенном виде, ведь можно ее сложить и куда-нибудь спрятать на ближайшие 2 месяца. Нет, пусть стоит, мне она душу радует. Прохожу мимо и катаю, глажу ее. Эта коляска как символ того, что мы ждем нашу девочку, для нее уже что-то готово.

Также с детскими вещичками, я, честно говоря, совсем нехозяйственный человек, стирать то стираю, но вот гладить ненавижу. У меня и гладильной доски не было. Но теперь есть, поехала, купила доску и посвятила вечер глажке и сортировке одежды для малышки. Все чистенькое, поглаженное, приятно.

Жаль, что отопление пока так и не включили, белье сохнет долго, и я еще не успела всю одежду перестирать. Но раз в неделю точно буду проводить вечер у гладильной доски. Пока я гладила, мы с Максиком пересматривали классику Диснея, мне очень хотелось всю беременность пересмотреть мои любимые мультфильмы детства. Вот наконец пришло время, вчера смотрели Алладина. Эх, смотрела и мечтала, была бы моя девочка такой же красивой, как принцесса Жасмин из мультфильма. Она у меня именно с ней и ассоциируется, у нее тоже будет восточное имя.

Купили также пеленательный столик, а к нему 4 плетеные корзинки для детской одежды. На нем уже лежит подковка и массажные ежики. Подхожу и представляю, как буду тут менять ей подгузник, делать массажик, переодевать. Такая удобная высота, не надо маме нагибаться, мучить спину. Пусть это всего лишь на пару месяцев, но мне будет удобно качественно ухаживать за крошкой.

Теперь мысли мои заняты сбором сумки в роддом. Что-то уже прикупила, что-то куплю на выходных. Но на следующей неделе планирую все собрать окончательно.

С сумкой в роддом получилась забавная история. Приехала я к подруге в гости, она собирается ехать в путешествие. Спрашиваю, как дела, что нового. Она мне – ну, вот видишь, сумку уже собрала. А я отвечаю – молодец, а я еще нет. Кто о чем, а у меня в голове лишь сумка в роддом.

Вот так у нас продвигаются дела.

А чем вам запомнился третий триместр беременности? Был ли синдром гнездования?

Желаем всем приятного дня и солнечных выходных!

Ваши Сабина и Пузико