Подготовься к родам на лекциях и занятиях Маминого Клуба УЖЕ в НОЯБРЕ!

01. Nov 2015, 12:08

В Школе родителей Маминого Клуба много интересных занятий для будущих родителей, где можно не только узнать, как заботиться о новорожденном, но и как его без волнения дождаться, как правильно его брать на руки, кормить, и как вообще быть эмоционально готовыми к моменту встречи! Загляни в ноябрьский список лекций для будущих родителей!

Для будущих мамочек! Как наладить грудное вскармливание

В рамках программы курсов по подготовке к родам в Школе родителей МК проходят лекции по грудному вскармливанию.

Приходите даже, если вы не ходите на наши курсы, но хотите побывать именно на этой лекции!

Ведет лекции специалист по грудному вскармливанию Сандра Ласе или Др. Лариса Захарова (раз в месяц по понедельникам с 15.00 до 17.00 по субботам с 15.00 до 17.00)

Индивидуальная подготовка к родам с доулой Кристиной Берзиней

Будущие мамочки легкоранимые, с ними происходит много разных перемен - и физически, и эмоционально. И не всегда это время нам легко пережить. Поэетому Мамин Клуб приглашает постить индивидуальные консультации доулы Кристины Берзини.

Посетив консультацию доулы:

получишь эмоциональную поддержку

узнаешь, как подготовиться к родам и физически, и эмоционально

познакомишься с миром практических упражнений, которые пригодятся, если в родах примет участие какой-то близкий тебе человек

получишь ответы на все интересующие вопросы о беременности, родах и послеродовом периоде, а также, грудном вскармливании

Почувствуешь, что можешь открыто поговорить, поделиться своими ощущениями, страхами, тревогой и не пониманием, что действительно нормально в ожидании малыша. К тому же, всё будет происходить в спокойной и приятной атмосфере, где получишь не только полезную информацию, но и отключишься от ежедневных забот, посвящая время только себе и будущему малышу.

Лекция об уходе за новорожденным для будущих родителей

Мамин Клуб приглашает на лекцию об уходе за новорожденным.

В ходе занятия родители узнают:

физиологические особенности новорожденных,

как его умывать, подмывать, купать,

как правильно одевать-раздевать,

как менять подгузник,

как поднимать на ручки, держать, опускать на поверхность,

в каких позах носить.

Определенные знания и опыт, как вообще происходит развитие ребенка, и как мы, взрослые, ухаживая за ребенком, можем помочь развитию здоровой личности, обязательно пригодятся.

Отдельно обсуждается также тема приданого. Родители всегда интересуются, что следует покупать, а от чего стоит отказаться. Это касается колясок, автокресел, шезлонгов, пеленальных столиков, кроваток. В ходе лекции оговаривается, что нужно, что не нужно.
Специалисты рекомендуют мамочкам брать с собой также пап, ведь именно папа первым берет малыша на ручки, первый его одевает и т.д.
После лекции исчезает некий страх, потому что появляется информация, знания, уверенность в том, что, даже если ошибетесь, ребенок выбрал именно вас со всеми плюсами и минусами.
Наши специалисы стараются в каждом закрепить внутреннее состояние родителя, дать понять, что вы готовы им стать и с психологической, и с энергетической, и с практической точки зрения.
Записывайтесь и приходите!

Лекции об уходе за новорожденным в Мамином Клубе проводят Алика Сорокина и Элита Сварениеце

Психологические аспекты грудного вскармливания

В наше время всем очень хорошо известна польза грудного кормления. Об этом говорят и пишут не только специалисты из разных отраслей знаний, но и мамы, которые имели успешный опыт кормления грудью.

Сам процесс грудного вскармливания является не только средством обеспечения младенца идеальной пищей, но и элементом перинатальной психологии, связанным с неразрывным телесным, зрительным, речевым и психическим контактом "мать — дитя", приносящим радость и успокоение обоим.

Однако несмотря на все знания не у всех женщин получается кормить грудью своего малыша и также не у всех получается вовремя отлучить ребенка от груди, а переход от грудного кормления к самостоятельному является важной линией психологического развития ребенка.

На лекции вы узнаете:

Что такое "доминанта кормления" и как она формируется в сознании будущей мамы,
Что мешает успешному опыту грудного вскармливания,
Как и когда следует отлучать ребенка от груди,
Почему грудное кормление бывает "в тягость" маме,
В чем психологический смысл грудного кормления для мамы и для ребенка.

Лекцию ведет психолог Алика Сорокина

Продолжительность: 2 часа

Послеродовая депрессия: как ее избежать и адаптироваться в материнстве

Почти каждая женщина мечтает однажды стать мамой. С самого раннего детства девочки играют в куклы, дочки-матери, тем самым проявляя свое природное желание - родить ребенка.

И еще задолго до рождения ребенка женщины в своих мечтах формируют ожидания и представления на тему "когда я буду мамой...".

Когда я стану мамой – вот тогда я стану по-настоящему счастлива...

Наступает тот замечательный день, когда вам в роддоме на грудь кладут маленький комочек восхитительного счастья и...

И наступают реальные будни, в которых вместе с волшебным чувством всепоглощающей любви приходят и совсем другие чувства, о которых стыдно признаться даже самой себе. Злость, отчаянье, грусть, одиночества... О них не принято говорить, ведь быть мамой - ЭТО ТАКОЕ СЧАСТЬ!

Материнская депрессия почти всегда подавляется молодыми мамами и обществом не принимается. Многие матери в одиночку переживают ощущения послеродового периода, они что-то чувствуют, но не знают, что это на самом деле.

Даже если молодые мамы и делятся с близкими, то почти всегда "шепотом", а в ответ получают следующие советы: побольше спите, перестаньте волноваться, примите лекарства или прекратите жалеть себя и начните с любовью относиться к своему ребенку. Также им говорят: "соберись и не ной, ты же мать" или "все в вас самих, и не гневи Бога, многие женщины вообще родить не могут, а ты такая счастлива, что у тебя есть ребенок".

Однако такие советы не только не помогают, а лишь ухудшают состояние, так как женщина начинает чувствовать еще и тотальное одиночество.

Что делать и как помочь адаптироваться в материнстве и избежать материнской депрессии? На лекции мы разберем следующие вопросы:

Что такое материнская депрессия, ее виды и причины возникновения
Профилактика послеродовой депрессии
Способы и методы борьбы с материнской депрессией
Влияние состояния матери на развития ребенка
Принятие социальной роли матери, осознание себя в новом качестве, принятие ответственности за жизнь ребенка

Эта лекция не только для будущих мам, но также и для всех мам, которые хотят побольше узнать и разобраться в своих чувствах и легче адаптироваться в своей, новой, и такой простой роли "Я - МАМА".

Ведет лекцию психолог Алика Сорокина.

Лекция для беременных "Послеродовое восстановление"

Мы осознаем важность информации о беременности, родах и уходе за новорожденным, но тема послеродового восстановления освещается не так подробно и широко, хотя, несомненно, это чрезвычайно важно, ведь каждому малышу нужна здоровая, спокойная и ласковая мама, а это возможно только при успешном прохождении у нее восстановительного периода после родов.

Мамин Клуб и тренег по йоге Татьяна Цветкова приглашают всех будущих и молодых мамочек посетить ПРАКТИЧЕСКИЙ семинар "Послеродовое восстановление".

На занятии мы обсудим особенности послеродового периода. Вы узнаете, как быстрее и легче восстановиться после естественных родов и кесарева сечения.

Мы подробно разберем комплекс упражнений для постнатальной практики йоги, которая решает такие вопросы как:

Закрытие таза
Укрепление внутренних мышц
Уход живота
Обеспечение лактации
Возвращение тонуса мышц тазового дна
Укрепление взаимодействия мамы и малыша
Обретение себя как чувственной, привлекательной и желанной женщины.

Проведет занятие ТАТЬЯНА ЦВЕТКОВА: педагог, сертифицированный специалист по хатха-йоге, йоге для беременных, постнатальной и женской йоге, дважды мама.

Продолжительность занятия: 3 часа

Уход за новорожденным дома. Лекция Элиты Сварениеце для будуших родителей

Как заботиться о малыше, который только что появился в вашем доме и уже успел перевернуть обычный уклад жизни с ног на голову? Как за ним ухаживать, как часто купать, как понять, что он хорошо себя чувствует? Узнай об этом и не только на лекции об уходе за новорожденным!

Посетив лекции, ты узнаешь:

что необходимо купить для полноценного ухода за малышом дома

как и чем правильно измерять температуру и что требуется для оказания первой помощи

как справиться с повседневными заботами, как купать новорожденного, основы хендлинга

как помочь малышу, если у него болит животик

как выбрать и пользоваться автокреслом

об организации прогулок

о приобретении необходимой косметики

о создании Банка молока и т.д.

Занятие ведет президент Объединения неонатологических сестер, сертифицированная детская сестра

Элита Сварениеце

Мастер-класс для беременных "На роды - с радостью"

Природа удивительно целесообразна - она дала женщине девять месяцев для того, чтобы подготовиться к очень важному процессу, процессу создания и рождения новой жизни.

Девять таких недолгих месяцев для того, чтобы подготовиться к встрече с самым значимым человечком в жизни каждой женщины.

Роды - очень важный и ответственный момент. Первая встреча самых близких людей. Первый крик и первое прикладывание к груди. Эти мгновения останутся в памяти на всю жизнь. Именно от этих мгновений зависит принятие или непринятие себя как мамы - осознание материнства.

Мы забываем о том, что врачи только помогают нам, а огромную ТВОРЧЕСКУЮ работу рождения должна выполнить именно МАМА.

Роды - это уникальный процесс, и он может быть и должен быть радостным событием в жизни. Когда женщина может сказать «Я ЭТО СДЕЛАЛА! Я выполнила эту работу и теперь мы вместе».

На встрече вы сможете не только узнать, но и практически освоить навыки, которые понадобятся вам для "легких родов":

Освоение формулы гармоничного отношения к родам
Три составляющие родов — три неотъемлемых условия полноценной жизни: Радость – Работа - Испытание

На мастер-классе вы не только узнаете, но и научитесь:

- умению присоединяться к ребенку в родах,

- готовности принять эмоции в родах в их амбивалентности и свои чувства к ребенку в их становлении и развитии,

- навыкам принимать боль в родах и навыкам взаимодействия с болью в родах, то есть научитесь работать с родовой болью,

- освоите стили эффективного поведения в родах:

1) позы в разных периодах;

2) техники дыхания в 3-х периодах;

3) техники релаксации и визуализации;

4) массаж и самомассаж;

5) взаимодействие с партнером.

Мастер-класс продлится 3 часа. У нас обязательно будет кофейная пауза в разными вкусняшками.

Проведет мероприятие психолог Алика Сорокина

Роды с мужем: Учимся рожать вместе

В зачатии ребенка всегда принимают участие двое. Семья становится полноценной только тогда, когда в ней появляется малыш. Однако до сих пор распространено мнение, что роды – сугубо женское дело, и мужчина в нем - не помощник. Так ли это на самом деле?

Специалисты отмечают: у мужчины должна быть твердая установка на то, что рождение новой жизни - это не что-то страшное или грязное, а наоборот - чудесное, восхитительное, торжественное и самое важное событие в жизни семьи (да, именно семьи, а не только женщины!).

Если вы обдумываете вариант партнерских родов, то приходите вместе с папой своего будущего малыша в Мамин Клуб на тематическую лекцию.

Психолог Алика Сорокина

Психолог расскажет:

о специфике партнерских родов

психологических аспектах партнерских родов

о том, как мужчина может помочь женщине во время схваток, во время родов и сразу после них (поведение, навыки)

Папы после лекции уйдут с "четким планом действий" и пониманием того, для чего они участвуют в родах.

Меняет ли появления ребенка отношения в паре? На все 100% МЕНЯЕТ. А вот какими будут эти изменения, как раз и зависит от того, то насколько семья была готова к появлению малыша. Готова к распределению ролей. Насколько два человека умеют и готовы поддерживать друг друга. Об этом также поговорим.

Второй ребенок: как научить детей дружить

Появление второго ребенка в семье часто бывает психологически трудным периодом для старшего ребенка. Но очень многих трудностей можно избежать, если правильно подготовить малыша к появлению братика или сестрички.

На лекции мы обсудим вопросы:

- Какая самая "идеальная" разница в возрасте между детьми?

- Как правильно подготовить старшего ребенка к рождению братика или сестрички?

- Как распределить внимание таким образом, чтобы старшему не было обидно?

- Как же избежать серьезных конфликтов?

- Как избежать чувства вины перед старшим ребенком?

- Будет ли хватать обоим детям любви?

- Какие чувства будут у вашего первенца, если вы будете уделять внимание второму ребенку?

Также рассмотрим индивидуальные вопросы участников лекции.

Йога для беременных

Йога для беременных - это специально подобранные комплексы асан, дыхательные техники и медитативные практики, помогающие обрести гармонию в этот удивительный период жизни.

Йога избавит от внутреннего напряжения, поможет разгрузить и укрепить спину, придать эластичность связкам и суставам, подготовить тело к родам, улучшить кровообращение, избавить от застойных явлений и отеков, а также поднять настроение и улучшить общее самочувствие.

Дыхательные практики подарят чувство внутренней гармонии, спокойствия, мира и зарядят энергией, так необходимой будущей мамочке. А медитации позволят лучше узнать себя и почувствовать своего малыша, установить с ним прочную связь еще до его рождения.

Индивидуальный подход и внимание преподавателя помогут каждому извлечь максимальную пользу от занятий, а также получить ответы на интересующие вопросы о беременности, материнстве и развитии здорового малыша.

О тренере

Татьяна Цветкова педагог, сертифицированный специалист по хатха-йоге, йоге для беременных, постнатальной и женской йоге.
Мама двоих сыночков

"До рождения детей мне казалось, что карьера, успех – это очень, очень важно, но с тех пор, как я стала мамой, поняла, что главная ценность в жизни, это любовь и счастливые глаза близких людей. Многому меня научила йога.

Для меня йога – это жизнь, это, то, что я чувствую и как я отношусь к себе и другим людям. Йога делает меня добрее и терпимее. Йога дает возможность остановиться в нашем бешенном мире и осознать, как же хорошо жить здесь и сейчас. Йога учит, что в жизни есть цель, и в этом смысле все, что мы делаем, и есть йога.

Я счастливая жена и мама. Пришло время поделиться своим опытом и знаниями с будущими мамами на йоге для беременных, помочь молодым мамочкам восстановиться после родов на йоге "Мама + малыш" и дать задел для здорового и счастливого детства на детской йоге. До встречи в Мамином Клубе