КАТЯ: Приводим маму в форму (и в чувства)!

Сегодня моему Робертино исполняется ровно месяц! Он, как настоящий мужчина, очень вырос: вытянулся аж на 4 сантиметра и прибавил в весе почти 800 граммов. А это значит, что стресовавшая по поводу «недостаточного» количества молока и «небольшой» прибавки в весе маман (то есть я) может спокойно выдохнуть, немного переключиться и посвятить немного больше обычного времени себе.

Изначально время выкраивалось очень фрагментально, например, маникюр на одной руке делаем в понедельник сутра, а на второй, если повезет, – во вторник вечером (хорошо, что рук всего две), и так далее. Сейчас режим почти наладился и я учусь находить все больше времени на разные, несвязанные с «большим боссом» дела.

Один месяц – это своего рода точка отчета, когда ты не только смотришь назад, на проделанные вещи и достижения, но и ставишь для себя новые цели. Так я сегодня встала перед зеркалом, потом прыгнула на весы, затем вооружилась измерительной лентой, немного всхлипнула от увиденного и начала браться за установку тех самых целей – приятных и неочень.

Делюсь своими целями ( чтобы не было пути назад) и страшными тайнами:
Вес и объемы

До беременности я весла 48 кг, а в роддом отправилась с 70 кг, правда там 10 кг и оставила. Решила для себя, что выглядеть как вечный подросток не хочу, и возвращаться в прежний вес не буду. Могу уже себе позволить аппетитные, по сравнению с «добеременной»  фигурой, формы. Поэтому моя цель 50-52 кг.

Сейчас я вешу 56 кг, но как известно «последние» килограммы самые противные, так как уходить не спешат. Посмотрим, буду с ними бороться не только питанием, как сейчас (здравствуй, гречка, дорогая!), но и физической нагрузкой.

Сантиметры, сантиметры... если бы сверху осталось все так как есть, а снизу немного уменьшилось, ой, было бы хорошо. Но если вернуться на грешную землю, то боролась я, боролась с тараканами в голове, ходила в еле натянутых джинсах, которые конечно же не закрывались, и в длинном свитере, в надежде, что скоро я смогу застегнуть молнию. Через 3 недели после родов я это сделала, и поняла, что дышать так не могу и, что в свой XS моей попе уже никогда не влезть. Поэтому все таки пришлось ехать покупать джинсы :( Мой метод борьбы с лишними сантиметрами оказался прост – купила самые дешевые и не самые супер-пупер джинсы, что бы не было жалко, когда они станут ( а станут ли они?) мне большими.

За 3 недели у меня ушло 3 см в бедрах, осталось еще 5 см и я буду звездой с 90 см формами! Вот только в талии надо скинуть ооочень много, т.к. сейчас она просто отсутствует, и я похожа на ровное бревнышко, не смотря на то, что живота у меня почти и нет.

И так, я созрела для покупки абонемента в спортзал, надеюсь и время для этого найдется. Обязательно хочу на йогу, т.к. без нее моя спина не чувствует себя так хорошо, а так же на что-то для попы-тали-живота. Никогда в спортзал не ходила, не знаю в сторону каких занятий даже смотреть. Подскажите, куда мне податься.

Про уход за кожей или о печальном

Каждый день я даю себе обещание продолжать мазаться кремом, как это делала и во время беременности: грудь-живот-попа-ляшечки. Пока получается день через три. Да, я знаю, что всегда найдется 5 минут времени, но я их почему-то в дни «неспокойного животика» трачу на поесть и поспать, а намазывание себя любимой кремом кажется необоснованной блажью (особенно, когда зубы удается почистить только ближе к обеду).

Когда я ждала сыночка, то мазалась кремами и маслами, как фанатик, по несколько раз на дню. Моими фаворитами стал крем против растяжек Clarins и масло Weleda. А сейчас пользуюсь регенерирующим и укрепляющим кремом для тела Lift-Fermeté Clarins. Уход за кожей груди пока не подобрала. Чем пользуетесь вы?

Растяжки миновали мой живот и грудь (пока?), но свистящей пулей задели попу, хотя уход был везде одинаковый :( Списываю все на большое количество воды в организме и проблемы с почками во время беременности, ведь растяжки появились еще раньше, чем успел вырасти живот, примерно на 20 неделе.
Да, наверное это не критично, т.к. даже на пляже их будет не видно, но это таааак ужасно (думаю, тут есть и те, кто меня поймет и порыдает за компанию). Осозание того, что где-то я похожа на полосатого тигра меня просто убивает. Муж подбадривающе сказал, зато ты теперь никуда не денешься, нового мужа не пойдешь искать. Юморист! Ну да, нового не пойду искать, мне и этому стыдно показываться.

Вопрос: можно ли что-то делать с проблемой растяжек? Вакуумные массажи, обертывания, не знаю, ну, хоть что-то же должно быть от этой напасти?! Как вы спасались?

И, вообще, вокруг все мамы такие стройные, животики плоскиеее, попы подтянутыееее – одно загляденье. Откройте тайну, как вы этого добились? Голодание, спорт, втирание отвара из лягушачьих лапок?

Массаж и прочие приятности

Дальше в плане минимум на месяц у меня стоит посещение своих мастеров по маникюру-педикюру, ваксингу и косметолога. Если первые две процедуры считаю must-have, то последняя скорее баловство, которое тоже можно подать, как «мне-очень-нужна-важна-эта-процедура».

И наконец массаж, м-м-м...Во время беременности я блаженствовала на массаже у Наталии Кирюхиной в Мамином Клубе, где мне массировали поясницу и ноги, помогая избавится им от отеков. Всем рекоммендую!

Но не смотря на это, я всю беременность мечтала о массаже, который можно делать, лежа на животе. Желательно горячими камнями. Но, как говорится, бойтесь исполнений своих желаний. Мой дорогой муж пытается меня запихнуть на этот самый массаж, зная, как я на него хотела, чуть ли не с первого дня выписки. И знаете, что я ему отвечаю? Фигушки! Это ж надо доехать до салона, там провести часа полтора-два, вернуться домой. В лучшем случае я управлюсь часа за 3, а я боюсь, что так долго без своего пупса не протяну :( Честно признаюсь, мне страшно будет. Поэтому массаж пока откладывается до 2 (ну или 3) месяцев Роби.

А чем вы себя баловали? Что еще посоветуете включить в список своих желаний?

Выход в свет

На следующей неделе у меня планируется «выход в свет». На самом деле, просто посиделки с подружками в кафе, но для меня это первый выход в люди, без мужа и сына, а следовательно – событие! И я к нему готовлюсь – договорилась с мужем, что он мня отвезет-привезет, с бабушкой Робика, что она с ним посидит, пока я мама будет «тусить», а папа ее транспортировать, ну и конечно, в морозильнике уже стоят баночки со сцеженным молочком.

И в конце концов у меня наконец-то повод сделать полный макияж (накрашеные ресницы у меня макияжем не считаются)! Ура-ура-ура! Да, я не домохозяйка из гламурных фильмов, которые дома ходят на шпильках, и просыпаются с укладкой и полным «боевым раскрасом». Сейчас мой макияж (вернее его отсутствие) называется – «пусть лицо отдохнет от косметики».

Всегда вдвойне приятно краситься, когда куда-то собираешься, а не сутра перед работой бегом-бегом за 15 минут, а сейчас приятность возросла как минимум в 4 раза!                                                                          

Так как встречаемся мы с девочками в Vīnu studija, то сам Бог велел, разрешить себе бокал вина (чувствую, сейчас в меня полетят тапки и что потяжелее). Никогда до беременности не испытывала абсолютно никаких чувств к алкоголю, но как только забеременела и до сих пор, у меня аж челюсть сводит, как хочу вина!

А вы себе позволяли такую слабость во время кормления грудью?

Думала, что когда перечислю, свои план минимум на ближайший месяц мужу, то он покрутит пальцем у виска и скажет: «Мать, ты сума сошла?», но нет! Он был очень рад, что ко мне вернулись силы и желание куда-то двигаться и что-то хотеть, даже может быть, вещи несовсем первой необходимости.

А еще я хочу в кино, в SPA, прогуляться по гостям, слетать куда-нибудь (как бы мне об раскатанную губу не поскользнуться) ииииии... Coca-Cola. Но последнее думаю еще месяцев 6 мне не светит :)

Расскажите, как «оттягивались» вы? Какие хочушки только для себя у вас были после родов? И как быстро вы их осуществили?

Счастливая мама Роберта