Энциклопедия маленького "ходунка": стопы

17. Aug 2015, 00:00

Энциклопедия маленького ходунка в картинках - проект Маминого Клуба, целью которого является обобщить информацию на темы, которые интересуют родителей малышей, вступающих в активную фазу своего развития, а именно учатся переворачиваться, ползать, сидеть, вставать на ножки и ходить.

Стопа – наш фундамент

Скелет человека похож на чудо инженерной техники, который можно сравнить со строящимся зданием. Чем крепче будет фундамент, опора, тем безопаснее нам будет в этом здании.

Фундаментом тела человека является стопа. В ее функции входит опора и воспитание правильной осанки. В стопе большое количество косточек, связок и мышц, которые необходимы для стабилизации и удержания веса тела во время различных движений - ходьбы, бега, прыжков. Все эти структуры должны быть крепкими, но в то же время эластичными и подвижными, чтобы стопа могла приспосабливаться к разным неровным поверхностям.

Активное развитие стоп у деток начинается в раннем периоде, с трех лет развивается поперечный и продольный своды стопы, которые еще покрыты жировой подушечкой, поэтому часто кажется стопа абсолютно плоской. К 7 годам стопа ребенка становится похожа на стопу взрослого.

Поскольку скелет детей продолжает развиваться, а мышечная сила еще полностью не окрепла, ребенок быстрее устает от длительных статических нагрузок и его стопы становятся подвержены деформациям.

На поверхности стоп расположены рефлексогенные зоны, связанные с определёнными внутренними органами: лёгкими, печенью, почками, желудком, кишечником, мочевым пузырём и т.д. Раздражение этих зон оказывает нормализующее влияние на функции внутренних органов.

Летом надо ходить босиком по песку, камням и траве: