29.04 11:00-13:00
Записаться на занятие
Свободных мест: 1
Мне 10 лет. Надоевшая дорога в ненавистную школу чужого мне города. Из Риги я уехала полтора месяца назад. И с тех пор я не дома.
Тогда я ещё не знала, что это ощущение затянется для меня на 18 лет...
Я шла учиться в класс деревенских детей, деревня, куда я ездила каждое лето. Но сейчас наша семья переезжала в Россию, в неизвестный мне совсем город Ставрополь, где я тоже буду чужой все годы, пока буду жить там.
На время переезда нас с сестрой отправили к бабушке в деревню в Смоленской области, чтобы мы не пропускали школу. Мне даже вспоминать не хочется, как это было грустно и одиноко, бабушке было не до нас из-за обширного хозяйства, да и отвыкла она причесывать, делать уроки и играть вместе с детьми.
Моя фантазия часто спасала меня в жизни и это был первый случай, когда я попробовала сбежать из угнетающей реальности.
Я шла по улице и представляла себе это как кадры фильма. Фильма обо мне. Будто я уже выросла, стала примечательным человеком и потому про меня хотят рассказать всем с помощью фильма.
Это был повод подтянуть спину, выровнять походку и вообще аккуратнее относиться к своей мимике и жестам. Так я научилась строить "фасад". Иногда он мне мешает и мешает людям, желающим узнать меня поближе. Но он и спасает меня. Особенно, когда мне совсем плохо и тяжело.
Почему я пишу об этом сейчас? Потому что не о всех способах помощи себе в критической ситуации я поделилась на прошлой неделе. Не так просто в один блог уложить всё это.
Месяц назад я брала у себя интервью. Можете смеяться, но это тоже помогает. Представить себе, что прошло пять лет и вы рассказываете о сложной сейчас для вас ситуации с высоты прошедшего времени. Я вижу себя вполне справившейся и справившейся достойно. Я горжусь собой и этот образ поможет мне держаться.
По словам психотерапевта, в этом нет ничего предосудительного и это весьма полезный терапевтический опыт. В общем, мои фантазии - это не клиникаи я могу смело (но в рамках) предаваться им в те минуты, когда на меня накатывает волна черноты и одиночества.
Может быть и вы попробуете снять о себе фильм в своих мыслях? Или представить будто у вас, такой интересной и многосторонней личности, берут интервью, чтобы услышать ваше мнение о каких-либо вещах? Это так стимулирует, увидеть себя лучше и со стороны. Захочется тянуться туда. И иногда это может спасти. Правда, я проверяла на себе.
Ваша Алёна
IlonaSuharu
oleyna
natalinka
daryushka