ОНЛАЙН-КОНФЕРЕНЦИЯ: РОДЫ от А до Я

Здравствуйте, дорогие мамочки! Моя беременность подходит к логическому завершению, и соответственно совсем скоро мне придется покинуть Клуб будущих мамочек, но скучно беременюшкам не будет, обещаю, потому что эстафету перенимают целых три счастливицы на разных сроках беременности. Мне посчастливилось познакомиться с ними лично, классные девчонки, прошу любить и жаловать!

А я должна уйти красиво, поэтому все-таки решилась собрать воедино все знания, полученные во время беременности, и поделиться ими с вами, а также обсудить столь важную тему, как РОДЫ. 

Итак, что же такое РОДЫ. Давайте пофилософствуем на эту тему. Женщина создана природой для продолжения рода человечьего. Все в нас совершенно – широкие бедра, чтобы ребенок легче проходил по родовым путям, грудь, чтобы вскармливать младенца молоком, эмоциональность, чтобы окружить ребенка лаской и заботой. Раньше, когда люди были ближе к природе, беременность и роды воспринималось как нечто естественное и само собой разумеющиеся. Каждая маленькая девочка знала, для чего она создана. Такого понятия как страх родов не существовало вовсе, знания приходили естественно, передаваясь из поколения к поколению.

Сейчас же уже давно баланс нарушен. Женщина редко, когда рожает больше двух детей, к рождению детей приходят довольно поздно, и слишком осознанно, планируя, рассчитывая и т.д Интеллект порождает страх, так же как и неизвестность.  Ко всему прочему накладывает огромный отпечаток негативный опыт других женщин, особенно мамы. Все твердят бедной беременной женщине, что рожать это больно, рожать это страшно. И ей не остается ничего другого как боятся, накручивать себя, а затем приобретать такой же негативный опыт, которым она обязательно поделится с другими беременными, чтобы они боялись точно так же как и она.

Вспоминая свою первую беременность, страх родов ходил со мной рядом уже после того, как я увидела две полоски на тесте. О боже, рожать, я не хочу рожать, это же так больно! Я боялась всю беременность, искала любую возможность получить направление на кесарево сечение. Я ходила по всем возможным специалистом, в надежде, что кто-то найдет у меня какую-нибудь болячку, чтобы мне не пришлось самой рожать. А все как один твердили – молодая, здоровая, родишь сама.

И родила сама, относительно… Перехаживала срок, могла еще походить пару дней, но сама напросилась в роддом пораньше. Поставили гель, затем прокололи пузырь, еще капельница. Конечно же, взяла эпидуральную анестезию, так как считала, что нет смысла мучатся, если можно заплатить и не чувствовать боли. Помогло, но не надолго, потом схватки вернулись с тройной силой, начались потуги, а я работать не хотела. Мне хотелось, чтобы врачи, все сделали за меня. В итоге доктор практически выдавила своими руками ребенка у меня из живота. Он был весь синий, ему не хватало кислорода, из-за моих воплей и эгоистичного нежелания поработать ради ребенка.

Понимание того, что это не норма, пришло позже, гораздо позже, в полной мере лишь к наступлению второй беременности.

Когда я стала задумываться о том, что хочу второго ребенка, первое, что я прокрутила в голове, были роды, а затем все сложности в периоде новорожденности сына. Я поняла, что я готова пройти через это повторно, поработать над собой, чтобы второй раз не допустить этих же ошибок.

Зная, что я труслива, а так же слаба физически, я стала готовится к родам заранее. Алика Сорокина, психолог, уверяет, что к родам нужно готовиться начиная с 15 недели беременности. По чистой случайности, будучи на 16 неделе я попала на лекцию о психологической подготовке к родам у Дианы Занде. Я не собиралась идти туда так рано, но оказалась рядом, было свободное время, я была беременна, и решила послушать на будущее. Сказанное ею, вложило хороший фундамент на мое отношение к этому процессу, а так же сменился настрой.

Если с начала беременности я рассматривала эпидуральную анестезию как единственный возможный для меня способ, то после лекции задумалась – все в моих руках. Роды – это естественно, роды – это работа. Это ключевые слова.

Значит, моя ответственность в том, чтобы настроится на позитив, и не бояться. Ведь адреналин блокирует гормоны радости и облегчения, которые так же интенсивно выделяются в родовом процессе.

А еще у меня должен быть четкий план, чего я хочу, а чего не в коем случае, нет. Ведь от того, насколько мне будет комфортно, зависит весь ход родов.

Диана рассказала нам о Плане родов. Идея показалась мне достойной внимания. Так, уже после к 6-7 месяцу беременности у меня появилось представление о том, что мне важно.

1. Близкий человек рядом – В моем случаи все таки муж, он знает ко мне подход, я его очень люблю, и его поддержка мне будет необходима. Он как частичка дома, которая будет со мной.
2. Свои вещи и одежда – Сейчас в роддоме и так есть требования о своей одежде, но Максика я почему-то рожала в больничной сорочке, которая кололась, и мешалась. Мне важно быть в своих вещах и иметь другие милые вещи из дома собой.
3. Массаж – Я очень зависима от тактильных ощущений, и во время беременности это сильно обострилось. Меня важно трогать, и трогать много. Во время беременности мы с мужем освоили технику расслабляющего массажа, который снимает боль. Испробовали на ложных схватках – работает.
4. Вода – В эту беременность меня очень расслабляет вода. Если что-то болит, я иду на полчаса в горячий душ, и струя воды смывает всю усталость, злость и боль. Я рассматривала вариант родов в воде, но решила, что все-таки это нам не подходит. В зависимости от ситуации буду релаксироватся либо в душе, либо в ванне.
5. Волшебные слова - Я как человек, зависимый от похвалы и поощрения, требую особенных слов в процессе родов. Во-первых, это похвала и ласковые слова – умничка, золотце, солнышко, мышка, любимая – молодец, ты все делаешь правильно, продолжай, дыши и т.д. А, во-вторых, это обещания золотых гор – постарайся и потом я тебе… Муж уже знает, что нужно обещать. Всю беременность намекаю, что хочу такой подарок после рождения ребенка, надеюсь вспомнит, и в нужный момент озвучит.
6. Дыхание и Позы – Так как во время беременности я посещала занятия по йоге, я научилась правильно дышать и принимать позы, для уменьшения боли. Надеюсь удастся применить полученные знания на практике, а муж сможет мне напомнить некоторые правила – не зажимать лицо и дыхание, остальное, надеюсь подскажет мне мое тело.

Еще хорошая идея – это фантазийный опыт родов. Особенно хорош для первородящих, которые реального опыта не имеют. У меня опыт родов есть, но я хотела бы, чтобы в этот раз все было иначе, по этому давайте сейчас помечтаем вместе.

Итак, представляю вашему вниманию мой опыт родов, фантазийный, но кто знает, может я сейчас так намечтаю и так оно и будет?

Сегодня среда, 27 ноября, почти весь день проспала, какая-то усталость переполняет. Что-то немного тянет живот, отдает в спину, хочется в туалет. Наверное опять ложные схватки. Почитала МК, посмотрела фильм, сижу валяю лошадь для новогодних подарков. Макса заберет муж, мне уже сложно ездить за ним в садик.

Приготовила ужин, стоя у плиты перенесла три схватки, дышу. Включила музыку, вращаю бедрами, так легче.

Может все-таки роды? Скорее всего нет, подожду своих домой.

Приехал муж с сыном. Поужинали. Мне есть почему-то совсем не хочется, пью много воды. Что-то тянет живот, похоже схватки. Пожаловалась мужу, лежу на коленях у него, гладит мой живот. Максик смотрит мультик.

Пошла в туалет, по дороге поняла, что я не писать хочу, а у меня текут воды. Скинула с себя мокрые штаны, попросила мужа принести из сумки подгузник. Ну вот и началось. Воды чистые, прозрачные, значит есть время. На часах 20.00 .

Звоним бабушке, чтобы она забрала Максюшу, она почему-то очень нервничает. Мы знаем, что пока что бежать некуда, нужно ждать регулярных схваток с интервалом 5-7 минут. Схватки есть, но пока слабенькие, и промежутки не засекала, но минут 20 где-то.

Бабушка забирает Макса, мы ему рассказываем, что наша сестричка готова родится, и скоро мы поедем за ней в роддом. Сыночек переживает, чтобы лялечка вышла без крови и не делала маме больно. Я его целую и говорю, что все будет хорошо, а бабушка достает для него большую шоколадку, что сразу сбивает все волнение. Бабуля целует меня в лоб, вытирая слезы и говорит – Ну с Богом. Мы улыбаемся.

Муж делает мне массаж поясницы, я стою на четвереньках в позе кошечки. Хорошо, когда пузик провисает, почти совсем не больно. Стараюсь дышать глубоко, получается через раз. Интервал между схватками стали засекать. Пока 10 минут, еще не поедем.

Включили релаксационную музыку, звуки природы под африканские конги. Очень вдохновляет. Между схватками  шутим, мне даже весело. Прямо не верится, что скоро состоится важнейшая встреча с малышкой. Муж спрашивает боюсь ли я – нет, мне любопытно.

Звонит мама, бабуля ей все уже доложила. Ругается почему я еще не в роддоме, потому что мой ребенок задыхается без воды и шутить с этим нельзя. Мама как всегда умнее всех, успокаиваю и прошу не отвлекать. Хочется выключить телефон, но приходится каждый час отчитываться Илонке, она ведь роды в онлайн-режиме описывает. Надо заглянуть на МК что пишут… О, удачи желают, обещают не спать в ночь и ждать новостей. Смешные такие, неужели люди спать не хотят, подумаешь себе, новость.

Интервал между схватками нарастает, кажется уже не так весело. Сколько там? 7 минут промежуток, но почему-то очень неприятно. Сидеть в машине я уже не смогу, а как спущусь по лестнице? Кажется пора ехать.

Быстренько проверили документы, сумку взяли, пошли.

Так, 4 этаж все же не очень круто. Пока спускалась вниз две схватки передышала. Одну со стоном. Бедные соседи, не волнуйтесь, я всего лишь рожаю в подъезде.

В машине смогла забраться только на заднее сиденье, на карачиках, сидеть на попе не могу, больно. Муж начинает панику, дурак, я же от этого еще больше волуюсь. Прошу не гнать и не наезжать на эти… черт… ямыыыы, ау!

Через 5 минут, или еще 3 схватки мы в приемном покое роддома. Столько идиотских вопросов. Ну неужели не понятно, что раз приехала, то рожаю, второй ребенок, рожаю с  восьми вечера, взвесится, да какое там взвесится, я же рожаю, тетенька, не понятно?

Осмотр на кресле, 7 см, вот теперь поверили, что рожаю, засуетились, дали переодется, с остановкой еще на 2 схватки и быстро в родовой зал.

Хочу в душ, интересно успею ли? Села на мяч, голая в душе, муж льет воду на поясницу. Я вою как волк уууууу. Это Алика так учила, если хочется кричать надо, выдыхать со звуком. Только на курсах так красиво получалось, а у меня как хрип старой волчицы, но ничего, думаю и не таких выдали уууууууу….

Какать хочется, ой, очень хочется. Чтоб вас, как вылезти из душа-то. Ругаюсь, матом (ой), прости дорогой. Ничего, вроде не злится. Говорит, что умничка, золотце и все делаю правильно. Прошу позвать акушерку, говорю, что тужит меня.

Муж помогает вытереться, одеть рубашку. Рожать буду на стульчике, не на кушетке. Слышите, стульчик несите, хочу вертикально.

Надо осмотр сделать, а потом стульчик уже обещали. Забираюсь на кушетку, опять ругаюсь, что ж больно-то так, а?

Полное раскрытие, тужим. Как полное? А стульчик? Хочу стульчик… Уже не успеваем, черт, все не так как я мечтала, зато быстро. Так, как тужится-то. Ой, одну схватку протужилась в голову, зажала глаза, губы и только хуже. Муж целует в макушку и просит расслабить лицо и потужиться вниз живота. Что он мне говорит – тссс, точно тссс, тсссс, тссс. Дышим, опять тссс, тссс, тссс. Головка вышла! Говорят брюнетка. Предлагают потрогать, да потрогаю. Мокрая, теплая, маленькая моя, еще чуть-чуть. И опять собачка, и тссс, тссс, тссс… И весь зал взрывается ее криком. Малышка моя. Часы, папа, смотрите часы. 1.03, 28.ноября. Моя крошечка, рыдаю, муж пустил скупую мужскую слезу. Целует, шепчет спасибо. Она лежит у меня на животе, красная, маленькая, а головка вся в черных волосиках. Она поднимает глазки и находит взглядом нас, здравствуй, доченька, я так люблю тебя. Глаза мокрые от слез, я рыдаю в слух. Она ищет грудь, я ей немного помогаю, чмокает. Солнышко мое.

Снова схваточка, надо плаценту родить. Перерезают пуповину, ее заворачивают в пеленку, одевают шапочку, несут на стол.

Я прошу мужа пойти с ними и одеть малышку. Он идет, но одежду отдает сестричке. С одной потуги выходит плацента. Что, забрать, да вы что- оставляйте себе, обойдемся. Разрывов нет, все чистенько. На живот кладут мешок, укрывают одеялом.

Доча плачет от холодных рук сестрички. Так, сейчас взвесят и измерят. Ха, ха, описала их. Прямо как Максик, когда родился.

Такая маленькая? Не верю, что у меня могут быть такие маленькие дети – 53 см, 3250 гр. Папа счастлив, говорит дюймовочка моя.

Отдайте мне ребенка, я уже волнуюсь. Принесли обратно одетую в костюм зайки.

Сладкая моя, будем кушать…

Пора писать всем смс-ки, прошу мужа позвонить родным и друзьям. Он называет ее имя, как оно ей подходит. Я так счастлива.

Пока писала этот рассказ, несколько раз разрыдалась. Предлагаю всем будующим мамочкам попробовать написать такой же, это уникальный опыт, в который вкладываются свои эмоции, ожидания, а так же анализируется свое поведение в критических ситуациях. Только таким способом можно продумать все детали.

А еще я верю в то, что таким образом отсылается сигнал во Вселенную, которая реализует все наши желания. Я частенько практикую подобную методику – письмо из будущего. Так вот недавно я нашла такое письмо, где я писала себе из 2013 года, что я беременна, живу в Чекуркалнсе в 5 минутах от Межапарка, у нас просторная 2-комнатная квартира, я работаю на любимой работе с детьми. И что? Я была действительно уже беременна, мы как раз недавно сняли квартиру в Саркандаугаве, но 5 минут до Межапарка на машине, и работала в Мамином клубе. Кто бы мог подумать, я  об этом мечтала 3 года назад.

Глядишь, и сейчас сработает.

Но возвращаясь к теме онлайн-конференции.

Теперь рассмотрим несколько важных вопросов –

РОЖАТЬ КАК?

Варианты – Самой или Кесарево сечение. Если сама, то традиционно на столе или на стульчике или в воде.

РОЖАТЬ ГДЕ?

В Рижском роддоме, в больнице имени Страдиня, в Юрмале, в Сигулде или может в семейном центре?

РОЖАТЬ С КЕМ?

Одной, с мужем, с мамой, подругой, сестрой, свекровью. Заключать ли договор с акушеркой, доулой, врачом?

Если будущая мамочка точно знает ответы на эти вопросы где-то к 7-8 месяцу беременности, это уже замечательно, хотя бы за что-то она уже спокойна.

Далее не менее важный момент – ФИЗИЧЕСКАЯ ПОДГОТОВКА К РОДАМ.

Рожаем мы ТЕЛОМ, а значит его нужно готовить к возможно самой большой физической нагрузке в жизни. Считаю, что беременная женщина должна испытывать физическую нагрузку, далее выбор за самой мамой, что ей больше подходит – плаванье в бассейне или специальная аквааэробика для беременных. Долгие пешие прогулки или гимнастика, йога для будущих мам.

В первую берменность я занималась аквааэробикой, во вторую выбрала йогу. Ничуть не жалею о том, что занималась, да и занимаюсь йогой с таким замечательным тренером как Татьяна Цветкова.  Я не только облегчаю состояние своего беременного тела, но и учусь правильно дышать, расслабяться. Каждая тренировка как мини практика родов, а так же важно, что мы подключаем интимные мышцы, что безусловно важно при подготовке к родам.

ЭМОЦИОНАЛЬНАЯ ПОДГОТОВКА К БЕРЕМЕННОСТИ И МАТЕРИНСТВУ

К родам и материнству очень важно готовится эмоционально. Для этого советую посетить все возможные курсы и лекции на данную тему, главное, чтобы информацию подавал специалист своего дела, а не просто какой-то там любитель. По этому огромный плюс курсам подготовки к родам в Мамином Клубе, а так же отдельное признание в любви Алике Сорокиной, за лекцию о партнерских родах и мастер-класс на роды с радостью.

Подобные лекции учат будущую маму смещать центр внимания с себя на ребенка, учится слушать свое тело, приблизится к естественному, и осознать свою беременность и предстоящее материнство.

Благодаря многочисленным лекциям в Мамином Клубе, мне удалось прожить эту беременность осознанно, и удалось насладится ею в полной мере. У меня сложилась четкая картинка о том, как я вижу свои роды, и полностью пропало чувство страха и волнения перед родами.

Я с нетерпением жду встречи с малышкой, я считаю дни до назначенной даты, и верю, искренне верю в то, что все пройдет благополучно для нее и для меня.

ИДЕЯ

Эта идея не моя, но ее высказали два психолога – Диана Занде и Алика Сорокина. Интернет полон негативных историй родов. Просто потому, что если все хорошо, мамочка как-то не особо горит желанием делится тем, как ей было легко рожать, ведь все же пишут, что это сложно и больно. А вот если что-то не так, то обязательно нужно рассказать всему миру.

Так и появляются страшилки для будущих мам. Это еще и связанно с тем, что женщины делятся своими эмоциями, а после родов конкретные действия помнятся смутно, потому что она воспринимала это иначе. Сколько раз бывало такое, что женщине кажется, что она ужасно кричала, а ее муж говорит, что вовсе нет, всего лишь пару раз простонала. Мы не можем адекватно себя оценить.

Поэтому предлагаю создать копилку позитивных историй родов. Уверенна, что среди нас есть такие мамочки, у которых все прошло благополучно.

Или же давайте вместе с будущими мамочками помечтаем, написав фантазийный сценарий родов, как у меня приведен пример выше. Тем самым перевесим негатив позитивом.

Дорогие мамочки, а как прошли ваши роды?

Как готовились к родам? Боялись ли?

Помогла ли своевременная подготовка к родам и осознанная беременность рожать легче?

Всем приятного дня!

Ваши Сабина и Пузико