ПЕРВЫЙ КЛАСС: Как бы выспаться?

ПЕРВЫЙ КЛАСС: Как бы выспаться?

30. Mar 2017, 10:25 anastasija anastasija

Начало:

Всё, что вы хотели узнать о школе

Выбор школы и подготовка

Последнее лето перед школой

Школьные принадлежности

Школьная форма и другая одежда

Готовность ребёнка к школе

1-ое сентября

Начало учёбы

Камилле в школе сразу очень понравилось. Прям с удовольствием стала туда ходить. Видно было, что ей уже нужна новая среда, сверстники, общение, а также новые авторитеты (учителя), помимо родителей.

Так что, самой основной сложностью, связанной со школой, стало пробуждение по утрам. Думаю, это проблема для многих детей, но у Камиллы вообще никогда раньше не было необходимости регулярно так рано вставать. А учитывая то, что укладывается спать она сейчас примерно в то же время, что и раньше, то получается, что ей просто отрезали несколько часов сна.

20170330102213-57651.jpg

Первые пару месяцев, просыпаясь с утра, первые её слова были о том, что в школу она не хочет. Но подразумевалось всегда, что она просто хочет ещё поспать. Уже где-то за завтраком, окончательно проснувшись, Камилла мечтательно размышляла о том, что ждёт её в школе сегодня или рассказывала какие-то истории из школьной жизни.

Но, как ни крути, сна стало меньше, и это не могло не отразиться на эмоциональном состоянии ребёнка. Уже где-то к среде она становилась плаксивой, слёзы начинали литься из-за любой ерунды. Надо было как-то решать этот вопрос.

Камилла привыкла укладываться спать где-то в 10 вечера. С наступлением школьной жизни мы пытались сдвинуть это время на более раннее, но ничего не получалось. Если уложить Камиллу в кровать в 9 вечера, то она будет долго ворочаться, ныть, что она не может заснуть, ещё и бояться чего-то начать может, и в итоге заснёт даже позднее, чем если бы легла в кровать в 10 вечера. Мы честно пытались довольно долго, но у нас так ничего и не вышло. Камилла так и укладывается спать где-то около 10 вечера.

20170330102244-38995.jpg

Поскольку в сентябре-октябре ещё тепло, то мы частенько выезжали куда-то на прогулки, и получалось так, что на обратном пути моя первоклассница засыпала в машине. Дело в том, что днём Камилла не уже несколько лет, и от предложений «полежать после уроков в кровати» отказывается категорически. Но в машине – это другое дело, там приятно укачивает, и сон приходит сам собой. Иногда мы стали практиковать такие поездки и специально – садились в машину, и катались где-то, чтобы ребёнок смог немного поспать. Это стало хорошим выходом для нас – где-то раз в неделю, обычно в среду или четверг, Камилла отдыхала в машине.

20170330102304-77736.jpg

Ситуация обострилась после зимних каникул. Во-первых, потому, что они две недели, т.е. достаточно долго для того, чтобы отвыкнуть от школьной рутины, а во-вторых, потому что зимой не всегда есть желание и возможность кататься по морозным заснеженным улицам. Но Камилла, видимо, теперь уже и сама стала осознавать необходимость дневного сна для неё, а потому, стабильно раз в неделю сама стала укладываться днём спать (чаще почему-то по понедельникам), обычно в то же время, когда спит младшая сестра. Это очень спасало.

Но после весенних каникул, а ещё и после того, как перевели часы, вижу, что и этого уже стало мало. Накопилась общая усталость. Иногда спит уже два раза в неделю, иногда просто ходит уставшая, иногда к пятнице уже стала проситься не идти в школу.

20170330102334-83557.jpg

Меж тем, в Китае школьникам разрешают спать прямо на партах…

20170330102356-70991.jpg

20170330102408-69884.jpg

20170330102421-11271.jpg

20170330102447-91853.jpg

Продолжение следует…

А ваши школьники спят днём? Во сколько они идут спать? Высыпаются ли?

Вот и у нас также - засыпает, когда все легли. Только не представляю, как вам хватает этого времени, чтобы выспаться. Нам как-то не хватает.

anastasija anastasija 30. Mar 2017, 20:06 holly

Хорошее время для отбоя у вас. 👍😀

holly holly 30. Mar 2017, 19:44

Привет. У нас тоже был такой класс, но то что мы не спали это точно! Старший в 3,5 отказался от сна, но к вечеру вижу, что уставший, да и с утра очень тяжко вставать ему. Вообще я тоже за режим и в 21:00 у нас отбой!

anastasija anastasija 30. Mar 2017, 13:51 daryushka

А у нас первый класс в саду был. Там и отсыпались. 😀

Понятно. Здорово вам. Я сколько ни пробовала, никак не получается в 9 уложить... 😕

daryushka daryushka 30. Mar 2017, 13:44 tatanika

Я училась в таком классе. У нас был класс шестилеток, с кроватями в отдельной комнате 😀 но это было в далеком 1990 году

anastasija anastasija 30. Mar 2017, 13:40 tatanika

Да, я тоже про такие слышала. Хотя не видела никогда. Все школы, конечно, вряд ли таким обустроят. Да и некоторые дети уже в саду спать отказываются, так что и в школе вряд ли стали бы спать.

А как вам вариант спать прямо на парте? 😃

Да, тут у всех по-разному. У меня сон в приоритете. Лучше откажусь от чего-то другого, но если вижу, что хочет спать, то лучше пусть поспит.

tatanika tatanika 30. Mar 2017, 13:32

Я могу ошибатся, уже так не помню четко, но когда то давно в школах были комнаты с опускающимися кроатями для начальной школы. Помоему хорошая вещь.

anastasija anastasija 30. Mar 2017, 12:31 mk127

Вот и я не представляю, как другие в 9 вечера ложатся. Тоже бы хотела такому научиться. 😇

mk127 mk127 30. Mar 2017, 12:25

Mi poka v sad hodim. Vstajem v 7:20, v 8:20 u nih uwe zavtrak. V sadu spit. Doma obichno idem spat v 16. Nezavisimo bil on v sadu ili net, no ranshe 23 on ne zasnet. Ochenj chasto idet dawe pozwe spatj. Udivlajusj kak u nekotorih deti idut spatj v 21. Ja dawe v 12 klasse posle shkoli chasik spala, osobenno po dnam kogda bilo 10 urokov.

anastasija anastasija 30. Mar 2017, 11:50 sweetaljona

Привет!
Не представляю, как вам удаётся так рано лечь спать вечером. У нас не получается так.
А вот на выходных тоже часто рано просыпается Камилла. Ужасно обидно бывает, когда она и на выходных не высыпается. 😕

sweetaljona sweetaljona 30. Mar 2017, 11:44

Привет, Настя! У меня "спящий" ребенок. В садике спала хорошо и сентябрь-октябрь после уроков спала. Сейчас перестала, так как не хватает ей времени на свои интересы, если выделит время поспать. Ложимся строго в 20:30, полчаса читаем и спать. Встает довольно легко. На выходных, если с утра никуда не надо отсыпается.

anastasija anastasija 30. Mar 2017, 11:31 alla

Привет, Алла!
Какие люди! 😀
Ого, спать в 7 вечера! 👍 У нас такого не бывает.
Покажить хоть своего красавца, как он вырос. 😀 🌷

anastasija anastasija 30. Mar 2017, 11:15 daryushka

Привет, Даша!
Да, я тоже думаю, что хотя бы полежать в кровати - это уже отдых.
Про дополнительные занятия у меня будет отдельный блог. У нас они в основном на выходных.
А мои, если в машине уснут, то их невозможно в кровать переложить - просыпаются сразу, как машину выключаем. Поэтому мы иногда сидим с ними в машине у дома. Не скажу, что удобно, но так хочется, чтоб они выспались.

anastasija anastasija 30. Mar 2017, 11:11 larjuska

Привет!
Очень здорово, когда у ребёнка есть возможность полноценно выспасться. 👍
К сожалению, дети не всегда осознают необходимость сна, даже если они уставший. И уложить их спать, когда они этому противятся - это большой труд.
Восхищаюсь родителями, у которых такая железная дисциплина, что они могут уложить ребёнка спать через его "не хочу". Я так не умею.
Но сейчас Камилла видимо так устаёт, что и сама добровольно спать идёт...

daryushka daryushka 30. Mar 2017, 11:10

Хорошая тема. Для меня актуальная. Мишка перестал спать в саду примерно в 4. Для него до сих пор сад не очень именно из-за сна. Но с другой стороны он хотя бы так отдыхает, пока лежит со всеми в тихий час.
Зато последнее время нет проблем с засыпанием. Сейчас стараюсь что бы в 21:30 был в кровати, но может и в 22, но тогда очень быстро вырубается.
Встает по утрам в 7:45 буду, или бывает сам в 7:20. Перед садом короткий мульт, не завтракаем. И в 8:15 выходим из дома в сад. Там и еда, и учеба уже.
Думаю со школой та же схема будет.
Еще вопрос, есть ли у Камиллы кружки или спортивные секции?
У Мишки три раза в неделю дзюдо, и до школы я планирую это оставить. Спорт очень хорошо на него влияет. Плюс кружок Лего для души два раза в неделе.

А в машине мои гавпики оба засыпают. И так смешно порой, едем после тусы. Вроде садились в машину нормальные, подъезжаем к дому, а они спят. И вот мы как ишаки - я младшего, а муж старшего. Таким и рядом. Потом каждый своего сына перекладывает в кровать, раздевается. И вечер только наш 😀)))